Conoscenza sessuale può essere definito come capacità di comprendere e comunicare efficacemente i propri desideri, preferenze, esigenze e limiti legati al sesso e all'intimità. Esso prevede di comprendere la biologia e la meccanica del sesso, così come gli aspetti emotivi e relazionali del suo. Le persone che conoscono bene questo campo possono essere considerate più attraenti, sicure e sessualmente desiderabili di coloro che non ne hanno abbastanza. Quindi c'è l'attesa che tutte le persone devono avere un certo grado di conoscenza sessuale, e molte persone si sentono sotto pressione per soddisfare queste aspettative sociali.
Raggiungere queste aspettative sociali può portare a diversi carichi psicologici per alcune persone. Questo articolo studierà come le persone sperimentano questo peso e suggerisce soluzioni possibili per facilitarle.
Le persone che non hanno conoscenze sessuali sono spesso imbarazzate e vergognose quando non sanno cosa fare o parlare durante il sesso. Possono preoccuparsi di essere giudicati negativamente dai loro partner o si sentono inadeguati rispetto ad altri. La paura del rifiuto o della presa in giro può causare ansia e insicurezza in se stessi, che può rendere difficile godere di ciò che si prova. Inoltre, la mancanza di conoscenza può portare a aspettative irrealistiche sulla produttività, suscitando frustrazione e frustrazione se queste aspettative non sono soddisfatte. Questo può portare a problemi negativi di immagine del corpo, diminuire l'autostima e diminuire la fiducia.
Le persone possono anche sentire la pressione per soddisfare le norme sociali relative al sesso.
Alcune culture considerano alcune pratiche sessuali come tabù o vergognose, il che porta a sensi di colpa o vergogna se qualcuno vi partecipa. Altri pensano che le donne dovrebbero sempre essere sottomesse o che gli uomini dovrebbero iniziare il sesso, creando un conflitto tra preferenze personali e aspettative esterne. Queste norme comunitarie possono creare il senso del dovere di compiere determinate azioni o di avere relazioni basate sulla percezione altrui piuttosto che sui propri desideri. Questo può portare a rancore, frustrazione e persino violenza.
Le persone possono cercare di comunicare efficacemente i loro bisogni e i loro limiti a causa della mancanza di conoscenza sessuale. Senza queste informazioni è difficile trovare un accordo sul consenso, stabilire limiti e esprimere desideri e antipatia. Questo può portare a esperienze insoddisfacenti, fraintendimenti e persino danni. Alcune persone possono evitare di parlare di sesso per paura di giudicare o insicurezza, mentre altre possono cercare conferme attraverso comportamenti rischiosi come uso eccessivo di pornografia o promiscuità. Questo può causare dipendenza, trauma e ulteriore distruzione della fiducia e vicinanza.
Per superare l'onere psicologico associato al raggiungimento delle aspettative sociali della conoscenza sessuale, le persone possono intraprendere alcuni passi. In primo luogo, possono studiare se stessi leggendo libri, guardando video, frequentando lezioni o parlando con amici che conoscono bene la materia. In secondo luogo, possono esercitare l'apertura e l'onestà delle loro esigenze e dei loro confini con i partner. In terzo luogo, possono contestare le norme sociali legate al sesso, chiedendosi perché esistono e sostenendo prospettive più diverse.
Possono dare priorità all'accettazione di se stessi, al bodyguard e al piacere, piuttosto che alla produttività o alla conformità. Prendendo queste misure, le persone possono ridurre il senso di vergogna, la colpa e la pressione, portando a rapporti sessuali più sani e completi.
Come fanno le persone a sperimentare il peso psicologico della necessità di «confrontare» con le aspettative sociali delle conoscenze sessuali?
Le persone che non hanno conoscenze sessuali possono sentire di dover raggiungere i loro coetanei o gli standard normativi della società in materia di sessualità, che possono portare a stress psicologico e ansia. Questa pressione per soddisfare le norme sociali può causare vergogna, imbarazzo e poca autostima. Inoltre, le persone possono avere paura di essere giudicate da altri se non sono all'altezza di queste aspettative, il che porta all'isolamento sociale e alla solitudine.