O conhecimento sexual pode ser definido como a capacidade de compreender e comunicar efetivamente sobre os seus próprios desejos, preferências, necessidades e limites relacionados ao sexo e intimidade. Ela envolve a compreensão da biologia e mecânica do sexo, bem como aspectos emocionais e relacionais do seu. Pessoas que conhecem bem esta área podem ser vistas como mais atraentes, confiantes e sexualmente desejadas do que aqueles que não têm esse conhecimento. Por isso, há uma expectativa de que todas as pessoas devem ter algum grau de conhecimento sexual, e muitas pessoas se sentem pressionadas para corresponder a essas expectativas sociais.
Alcançar essas expectativas sociais pode levar a várias cargas psicológicas para algumas pessoas. Este artigo vai investigar como as pessoas sofrem esse fardo e propor soluções possíveis para aliviá-las.
Pessoas que carecem de conhecimento sexual muitas vezes sentem constrangimento e vergonha quando não sabem o que fazer ou falar durante o sexo. Eles podem se preocupar em ser avaliados negativamente por seus parceiros ou se sentir inadequados em comparação com outros. O medo de rejeição ou gozação pode causar ansiedade e insegurança em si mesmo, o que pode dificultar o prazer do que se passa. Além disso, a falta de conhecimento pode levar a expectativas irrealistas em relação à produtividade, causando frustração e frustração se essas expectativas falharem. Isso pode causar problemas negativos de imagem corporal, redução da autoestima e redução da confiança.
As pessoas também podem sentir pressão para se adequar às normas sociais relativas ao sexo.
Algumas culturas consideram certas práticas sexuais como tabus ou vergonhosas, o que leva a um sentimento de culpa ou vergonha se alguém estiver envolvido nelas. Outros acreditam que as mulheres devem ser sempre submissas ou que os homens devem iniciar o sexo, criando um conflito entre as preferências pessoais e as expectativas externas. Estas normas sociais podem criar um sentido de obrigação de realizar certas ações ou de ter relações baseadas na percepção de outras pessoas, e não nos seus próprios desejos. Pode levar ao ressentimento, à frustração e até à violência.
As pessoas podem se esforçar para falar efetivamente sobre suas necessidades e limites devido à falta de conhecimento sexual. Sem esta informação, é difícil concordar, impor limites e expressar desejos e antipatia. Pode causar experiências incômodas, mal-entendidos e até danos. Algumas pessoas podem evitar a discussão sobre sexo por medo de condenação ou insegurança, enquanto outras podem buscar confirmação através de comportamentos de risco, como consumo excessivo de pornografia ou promiscuidade. Isso pode causar dependência, trauma e mais destruição da confiança e intimidade.
Para superar o peso psicológico de alcançar as expectativas sociais do conhecimento sexual, as pessoas podem tomar algumas medidas. Em primeiro lugar, eles podem se exercitar ao ler livros, ver vídeos, assistir a aulas ou falar com amigos que conhecem bem a matéria. Em segundo lugar, eles podem praticar abertura e honestidade em relação às suas necessidades e limites com os parceiros. Em terceiro lugar, eles podem desafiar as normas sociais relacionadas ao sexo, perguntando por que elas existem e defendendo perspectivas mais variadas.
Eles podem priorizar a aceitação de si mesmos, o bodipositivo e o prazer, em vez de produtividade ou conformidade. Ao tomar estas medidas, as pessoas podem reduzir a vergonha, a culpa e a pressão, levando a relações sexuais mais saudáveis e completas.
Como é que as pessoas sentem o peso psicológico da necessidade de «comparar» com as expectativas sociais do conhecimento sexual?
Pessoas carentes de conhecimento sexual podem sentir que precisam alcançar seus pares ou os padrões regulatórios da sociedade em relação à sexualidade, o que pode causar estresse psicológico e ansiedade. Esta pressão para se adequar às normas sociais pode causar vergonha, constrangimento e baixa autoestima. Além disso, as pessoas podem ter medo de ser condenadas por outros se não corresponderem a essas expectativas, o que leva à exclusão social e à solidão.