La connaissance sexuelle peut être définie comme la capacité de comprendre et de communiquer efficacement sur ses propres désirs, préférences, besoins et limites liés au sexe et à l'intimité. Il s'agit de comprendre la biologie et la mécanique du sexe, ainsi que les aspects émotionnels et relationnels de celui-ci. Les personnes qui connaissent bien ce domaine peuvent être perçues comme plus attrayantes, plus confiantes et plus désirables sexuellement que celles qui manquent de ces connaissances. Par conséquent, on s'attend à ce que toutes les personnes aient une certaine connaissance sexuelle, et beaucoup de personnes ressentent des pressions pour répondre à ces attentes sociales.
Ces attentes sociales peuvent entraîner des charges psychologiques différentes pour certaines personnes. Cet article examinera comment les gens subissent ce fardeau et proposera des solutions possibles pour les alléger.
Les gens qui manquent de connaissances sexuelles éprouvent souvent de l'embarras et de la honte quand ils ne savent pas quoi faire ou parler pendant le sexe. Ils peuvent craindre d'être jugés négativement par leurs partenaires ou de se sentir inadéquats par rapport aux autres. La peur du rejet ou de la moquerie peut créer de l'anxiété et de l'insécurité, ce qui peut rendre difficile le plaisir de l'expérience. De plus, le manque de connaissances peut conduire à des attentes irréalistes en matière de rendement, ce qui provoque frustration et frustration si ces attentes ne sont pas satisfaites. Cela peut entraîner des problèmes négatifs d'image corporelle, une baisse de l'estime de soi et une diminution de la confiance.
Les gens peuvent aussi ressentir des pressions pour se conformer aux normes sociales relatives au sexe.
Certaines cultures considèrent certaines pratiques sexuelles comme taboues ou honteuses, ce qui entraîne un sentiment de culpabilité ou de honte si quelqu'un y participe. D'autres pensent que les femmes doivent toujours être soumises ou que les hommes doivent initier le sexe, créant un conflit entre les préférences personnelles et les attentes extérieures. Ces normes sociales peuvent créer un sentiment d'obligation d'accomplir certaines actions ou d'entrer dans une relation basée sur la perception d'autrui plutôt que sur ses propres désirs. Cela peut conduire au ressentiment, à la frustration et même à la violence.
Les gens peuvent avoir du mal à parler efficacement de leurs besoins et de leurs limites en raison d'un manque de connaissances sexuelles. Sans cette information, il est difficile de négocier un consentement, de fixer des limites et d'exprimer des désirs et des antipathies. Cela peut conduire à des expériences insatisfaisantes, des malentendus et même des dommages. Certaines personnes peuvent généralement éviter de parler de sexe par peur de la condamnation ou de l'incertitude, tandis que d'autres peuvent chercher des confirmations par des comportements risqués tels que la consommation excessive de pornographie ou la promiscuité. Cela peut conduire à la dépendance, au traumatisme et à la destruction de la confiance et de l'intimité.
Afin de surmonter le fardeau psychologique associé au rattrapage des attentes sociales de la connaissance sexuelle, les gens peuvent prendre plusieurs mesures. Tout d'abord, ils peuvent s'auto-instruire en lisant des livres, en regardant des vidéos, en assistant à des cours ou en parlant à des amis qui connaissent bien le sujet. Deuxièmement, ils peuvent pratiquer l'ouverture et l'honnêteté en ce qui concerne leurs besoins et leurs frontières avec leurs partenaires. Troisièmement, ils peuvent contester les normes sociales liées au sexe en se demandant pourquoi elles existent et en défendant des perspectives plus variées.
Ils peuvent privilégier l'acceptation de soi, la bodypositivité et le plaisir plutôt que la performance ou la conformité. En prenant ces mesures, les gens peuvent réduire les sentiments de honte, de culpabilité et de pression, ce qui conduira à des relations sexuelles plus saines et plus complètes.
Comment les gens vivent-ils le fardeau psychologique de la nécessité de "comparer les up†avec les attentes sociales du savoir sexuel ?
Les gens qui manquent de connaissances sexuelles peuvent sentir qu'ils ont besoin de rattraper leurs pairs ou les normes normatives de la société en matière de sexualité, ce qui peut conduire au stress psychologique et à l'anxiété. Cette pression, pour répondre aux normes sociales, peut engendrer un sentiment de honte, d'embarras et de faible estime de soi. En outre, les gens peuvent craindre d'être condamnés par d'autres s'ils ne répondent pas à ces attentes, ce qui conduit à l'exclusion sociale et à la solitude.