Акт отказа от кого-либо может оказать глубокое влияние на его психическое здоровье и благополучие. Отвергнутые люди чаще испытывают негативные эмоции, такие как грусть, гнев, разочарование и стыд, которые могут привести к депрессии, беспокойству и даже суицидальным мыслям. Когда речь идет конкретно о сексуальном отторжении, люди, которые чувствуют себя отвергнутыми во время романтической встречи, могут стать менее готовыми инициировать новые сексуальные контакты или участвовать в рискованных видах поведения, которые могут снова привести к отторжению. Это явление известно как тенденции избегания подхода.
В этой статье я подробно расскажу о том, как сексуальное неприятие влияет на тенденции избегания подхода, опираясь на исследования, проведенные по этому вопросу.
Объяснены тенденции избегания подхода
Прежде чем углубляться в влияние сексуального неприятия на тенденции избегания подхода, важно понять, что они собой представляют. Тенденции избегания подхода относятся к склонности человека подходить или избегать ситуаций, которые представляют для него потенциальные выгоды или риски. Другими словами, столкнувшись с ситуацией, когда существует некоторый риск, люди с высоким уровнем склонности избегать подхода могут быть склонны вообще избегать ситуации.
Однако, те, у кого низкий уровень, могут с большей вероятностью рисковать, чтобы добиться потенциальной выгоды.
Исследования показали, что тенденции избегания подходов могут различаться в разных контекстах.
Например, люди могут демонстрировать более высокий уровень склонности к избеганию подходов при принятии финансовых решений, чем при формировании межличностных отношений. Точно так же люди могут демонстрировать более высокие уровни склонности избегать подхода в определенных социальных ситуациях, таких как вечеринки или публичные выступления, но более низкие уровни в других, таких как собеседования на работу или семейные собрания.
Влияние сексуального неприятия на склонность избегать подхода
Сексуальное неприятие было связано с изменениями в склонности человека избегать подхода. Исследование, проведенное Lydon et al (2017), показало, что люди, испытавшие сексуальное отторжение, были менее склонны к рискованному сексуальному поведению, чем те, кто не испытывал отторжения. Исследователи набирали участников и просили их заполнить вопросники об их тенденциях избегания подхода до и после отклонения во время имитированного сексуального контакта. Они также измерили уровень гормонов участников, чтобы оценить, как отторжение повлияло на их физиологические реакции. Результаты показали, что люди, которые испытали сексуальное отторжение, имели значительно более низкий уровень тестостерона, что связано с повышенным сексуальным желанием, по сравнению с теми, кто этого не делал. Это говорит о том, что сексуальное отторжение может снизить мотивацию человека к сексу.
Другое исследование Buss & Shackelford (1997) дополнительно подтверждает этот вывод. Они изучили влияние романтического неприятия на тенденции избегания подхода с использованием поведенческих мер. Участники получили возможность выбирать между двумя потенциальными партнерами для краткосрочных отношений на основе их предполагаемой привлекательности. После того, как некоторые участники сделали свой выбор, им сказали, что их выбранный партнер недоступен, в то время как другим сказали, что они добились успеха в обеспечении партнера. Те, кто получил отрицательную обратную связь, сообщили о более высоких уровнях избегания по сравнению с теми, кто получил положительную обратную связь.
Как преодолеть негативные последствия сексуального отторжения?
Хотя сексуальное отторжение может иметь негативные последствия для склонности человека избегать подхода, можно преодолеть эти эффекты. Один из способов сделать это - когнитивная реструктуризация, которая включает в себя изменение мыслей и убеждений о себе и ситуации.
Например, люди, которые усваивают сексуальное отторжение как личную неудачу или слабость, могут извлечь выгоду из оспаривания этих убеждений и признания того, что отторжение часто находится вне их контроля.
Кроме того, практика сострадания к себе показала свою эффективность в снижении вредных последствий сексуального отторжения. Сострадание к себе включает в себя отношение к себе с добротой, пониманием и принятием в трудные времена. Принимая эгоистическое отношение к сексуальному отторжению, люди могут быть менее склонны испытывать негативные эмоции, связанные с этим.
В заключение, сексуальное отторжение может привести к изменениям в тенденциях избегания подхода, включая увеличение избегания рискованных ситуаций, таких как сексуальные контакты.
Однако, участвуя в когнитивной перестройке и практикуя сострадание к себе, люди могут смягчить негативные последствия сексуального отторжения. Понимание потенциального влияния сексуального отторжения на тенденции избегания подходов имеет решающее значение для укрепления здоровых отношений и психического благополучия.
Как сексуальное отторжение влияет на тенденции избегания подхода?
Сексуальный отказ может привести к тому, что люди примут подход-избегание модели поведения по отношению к романтическим партнерам. В частности, испытав сексуальное отторжение, некоторые люди могут с большей вероятностью избежать будущих возможностей для сексуального контакта, чтобы минимизировать риск дальнейшего отторжения, в то время как другие могут стать более склонными к поиску новых сексуальных контактов в качестве способа справиться с болью отторжения.