Было установлено, что сексуальное удовлетворение связано с различными аспектами общей удовлетворенности жизнью и психологического благополучия человека. Одно исследование показало, что люди, которые сообщают о большей сексуальной удовлетворенности, имеют более высокий уровень положительного аффекта, более низкий уровень отрицательного аффекта и большую общую удовлетворенность жизнью по сравнению с теми, кто сообщил о меньшей сексуальной удовлетворенности (Brotto & Yule, 2014). Другое исследование показало, что сексуальное удовлетворение связано с повышением самооценки, более удовлетворительными отношениями и лучшими результатами в отношении физического здоровья. (Brotto et al., 2016).
Кроме того, исследования показывают, что сексуальное удовлетворение также может быть связано с такими факторами, как снижение стресса, улучшение настроения и улучшение когнитивных функций (Meston & Buss, 2007).
В целом, эти результаты свидетельствуют о том, что сексуальное удовлетворение является важным компонентом как психического, так и физического благополучия и должно учитываться при оценке общего качества жизни.
Однако, важно отметить, что существует множество других факторов, которые способствуют общей удовлетворенности жизнью и психологическому благополучию, включая социальную поддержку, финансовую стабильность, карьерные успехи и личные цели. Хотя сексуальная удовлетворенность может играть роль в этих областях, они не обязательно определяют их полностью.
Одним из потенциальных механизмов, с помощью которого сексуальная удовлетворенность может влиять на общую удовлетворенность жизнью, является ее влияние на качество отношений. Исследования неизменно показывают, что довольные пары, как правило, испытывают большую эмоциональную близость, общение и разрешение конфликтов, чем неудовлетворенные (Fisher, 2015). Это может привести к большему общему счастью и удовлетворению в отношениях, которые затем перетекают в другие аспекты жизни.
Кроме того, секс может дать возможность для эмоциональной связи и связи между партнерами, Еще одним потенциальным механизмом, с помощью которого сексуальное удовлетворение связано с психологическим благополучием, является его влияние на гормональную регуляцию. Сексуальная активность высвобождает различные гормоны, включая дофамин и окситоцин, которые связаны с чувством удовольствия и вознаграждения (Brotto et al., 2016). Эти гормоны также могут оказывать благотворное влияние на настроение, уровень стресса и когнитивные функции (Meston & Buss, 2007), потенциально улучшая психологическое благополучие.
Кроме того, было обнаружено, что оргазмы выделяют эндорфины, которые могут помочь уменьшить боль и улучшить настроение (Kinsey Institute, n.d.). Следовательно, сексуальная активность может напрямую влиять на результаты в области психического здоровья, помимо простого увеличения положительного эффекта или уменьшения отрицательного эффекта.
Однако важно отметить, что исследования по этой теме имеют ограничения. Многие исследования основаны на мерах самоотчета, которые могут быть подвержены предвзятости и неточности. Кроме того, большинство исследований было сосредоточено на гетеросексуальных парах, оставляя открытыми вопросы о том, как сексуальное удовлетворение может отличаться в разных демографических или обстоятельствах.
Наконец, в то время как исследования показывают связь между сексуальным удовлетворением и общим благополучием, это не обязательно подразумевает причинно-следственную связь, так как другие факторы, такие как особенности личности, генетика и влияние окружающей среды могут сыграть свою роль.
В заключение, сексуальное удовлетворение, по-видимому, является важным фактором общей удовлетворенности жизнью и психологического благополучия. Люди, которые сообщают о большей сексуальной удовлетворенности, как правило, испытывают более высокий уровень счастья, более низкий уровень дистресса, лучшие отношения и улучшенные результаты в отношении физического здоровья.
Однако многие факторы способствуют этим результатам, затрудняя их полное отнесение к сексу. Будущие исследования должны изучить потенциальные механизмы, с помощью которых сексуальное удовлетворение влияет на общее качество жизни, и исследовать его влияние на различные группы населения.
Как сексуальная удовлетворенность соотносится с общей удовлетворенностью жизнью и психологическим благополучием?
Сексуальная удовлетворенность не обязательно коррелирует с общей удовлетворенностью жизнью и психологическим благополучием, но может быть важным фактором, способствующим этим вещам. Исследования показали, что люди, которые удовлетворены своей сексуальной жизнью, как правило, имеют более высокий уровень общего счастья и самооценки, чем те, кто недоволен (Kahn, 2013).