Проведенное исследование о том, как сексуальное поведение влияет на психическое здоровье, интригует. Это говорит о том, что, когда люди подвергаются стрессовым ситуациям в течение длительного времени, это может негативно повлиять на их психическое здоровье. Сексуальное поведение может быть использовано в качестве инструмента, чтобы помочь снять некоторые из этого стресса.
Существуют различные типы сексуального поведения, которые можно использовать, которые могут либо ухудшить, либо улучшить свое благополучие во время таких обстоятельств. В этой статье будет рассмотрено, как различные сексуальные поведения опосредуют психологическое воздействие длительного воздействия стресса и опасности.
Первым типом сексуального поведения, которое может иметь положительный эффект, является регулярный половой акт. Участие в сексуальной активности регулярно снижает уровень кортизола - гормона, связанного со стрессом. Это означает, что более частые сексуальные контакты приводят к снижению уровня гормонов, связанных со стрессом, в организме.
Высвобождение окситоцина во время полового акта помогает создать чувство близости и близости между партнерами. В результате люди, которые участвуют в регулярном сексе, как правило, чувствуют себя лучше по отношению к себе и своим отношениям.
Другой позитивной формой сексуального поведения является мастурбация. Мастурбация выделяет в мозг эндорфины - химические вещества, которые обеспечивают удовольствие и расслабление. Это также помогает снизить напряжение в мышцах и способствует кровотоку по всему телу. Эти преимущества облегчают людям справляться со стрессом, помогая им управлять своей реакцией на опасные ситуации.
Мастурбация не требует другого человека, сделать его доступным, даже если у вас нет партнера.
Сексуальное поведение, которое включает в себя насилие или манипуляции, может быть вредным для психического здоровья.
Сексуально оскорбительное поведение было связано с симптомами посттравматического стрессового расстройства (ПТСР). Жертвы часто испытывают воспоминания, навязчивые мысли и кошмары, связанные с травмой, которые могут значительно повлиять на повседневную жизнь. Другие формы деструктивного сексуального поведения включают участие в небезопасных практиках, таких как незащищенный секс или наличие нескольких партнеров без защиты. Такое поведение увеличивает риск заражения ИППП и ВИЧ/СПИДом, что еще больше усугубляет психологический стресс.
Сексуальное поведение играет важную роль в том, как мы реагируем на длительное воздействие стрессовых ситуаций. Хотя некоторые формы полезны, другие могут ухудшить наше психическое здоровье. Поэтому крайне важно понимать свои варианты и выбирать те, которые способствуют благополучию, а не вреду. Тем самым вы можете поддерживать хорошее психическое здоровье, несмотря на то, что подвергаетесь опасности в течение длительного периода.
Как сексуальное поведение опосредует психологическое воздействие длительного воздействия стресса и опасности?
Исследователи определили несколько механизмов, с помощью которых сексуальное поведение может помочь смягчить психологические последствия длительного стресса и опасности. Сексуальная активность высвобождает эндорфины, которые являются натуральными обезболивающими, способствующими чувству удовольствия и расслабления. Участие в сексе также снижает уровень кортизола, гормона, связанного со стрессом, и повышает уровень окситоцина, что способствует социальным связям и благополучию.