Уровень pH вашего влагалища оказывает огромное влияние на его здоровье, и на него могут влиять лекарства, которые вы принимаете для контроля рождаемости. Это потому, что большинство оральных противозачаточных таблеток содержат гормоны, которые могут изменить естественный баланс вашего организма. В этом блоге мы рассмотрим, как оральные контрацептивы могут влиять на рН влагалища и микробиом, которые являются важными факторами в поддержании здоровой репродуктивной системы.
Что такое рН влагалища?
РН влагалища относится к кислотности или щелочности вашей вагинальной жидкости. Он колеблется от 0 (наиболее кислый) до 14 (наиболее основной), с нормальным диапазоном между 3,5 и 6. Когда ваш pH слишком высок или низок, это может вызвать такие симптомы, как зуд, раздражение, запах, боль и более серьезные проблемы, такие как инфекции или осложнения беременности.
Как оральные контрацептивы могут изменить ваш вагинальный pH
Когда вы начинаете принимать оральные контрацептивы, они влияют на уровень гормонов в вашем организме и могут изменить баланс бактерий в вашем организме влагалище. Это может привести к более высокому, чем обычно, уровню pH, делая влагалище более щелочным. Некоторые люди могут испытывать побочные эффекты, такие как выделения, сухость, болезненность и другие неприятные симптомы в результате этого дисбаланса. Если вы используете оральные контрацептивы в течение длительного периода времени, вы можете рассмотреть возможность перехода на другой метод контроля рождаемости или обсудить альтернативные варианты с врачом.
Влияние на микробиом влагалища
Помимо изменения уровня pH, оральные контрацептивы также влияют на бактериальный баланс во влагалище. Бактерии, которые живут во влагалище, играют важную роль в поддержании его здоровья, предотвращая попадание вредных организмов в репродуктивную систему и вызывая инфекцию. Когда эти бактерии выводятся из равновесия из-за оральных контрацептивов, это может увеличить риск развития инфекций, таких как бактериальный вагиноз (BV) и дрожжевые инфекции.
Симптомы BV включают выделения белого или серовато-белого цвета, рыбный запах и густой. Дрожжевые инфекции характеризуются зудом, покраснением, жжением, отеком и болезненностью вокруг половых органов. Оба состояния следует лечить быстро, чтобы избежать дальнейших осложнений, таких как проблемы с беременностью. Ваш врач может назначить антибиотики или противогрибковые препараты для их лечения.
Если вы испытываете какие-либо из этих симптомов, важно поговорить с врачом о возможных причинах и решениях. Они могут порекомендовать изменить образ жизни, например, есть пробиотические продукты или принимать пробиотические добавки, чтобы помочь восстановить естественный баланс вашего микробиома. В некоторых случаях они могут предложить использовать негормональные методы контроля рождаемости вместо оральных контрацептивов.
Как поддерживать здоровую репродуктивную систему
Поддержание здоровой вагинальной среды является ключом к общему сексуальному здоровью и благополучию. Для этого убедитесь, что ваш уровень pH сбалансирован с помощью регулярных упражнений и надлежащих гигиенических процедур. Избегайте спринцевания, насколько это возможно, и используйте мягкое мыло или мытье тела без запаха при очистке интимных зон. Ешьте много фруктов и овощей с высоким содержанием клетчатки и низким содержанием сахара для хорошего здоровья кишечника, что будет способствовать росту полезных бактерий во влагалище. И, наконец, практикуйте безопасный секс и регулярно проходите тестирование на ИППП.
Понимая, как оральные контрацептивы могут повлиять на рН влагалища и микробиом, вы можете предпринять шаги для поддержания оптимального репродуктивного здоровья даже при контроле рождаемости. Если вы испытываете какие-либо симптомы, связанные с вашей репродуктивной системой, не стесняйтесь обращаться к врачу за дальнейшими советами.