مستوى الأس الهيدروجيني في المهبل له تأثير كبير على صحته ويمكن أن يتأثر بالأدوية التي تتناولها لتحديد النسل. ذلك لأن معظم حبوب منع الحمل عن طريق الفم تحتوي على هرمونات يمكن أن تغير التوازن الطبيعي لجسمك. في هذه المدونة، ننظر في كيفية تأثير موانع الحمل الفموية على درجة الحموضة المهبلية والميكروبيوم، وهي عوامل مهمة في الحفاظ على صحة الجهاز التناسلي. ما هو الرقم الهيدروجيني المهبلي ؟ يشير الرقم الهيدروجيني المهبلي إلى حموضة أو قلوية السائل المهبلي. يتراوح من 0 (الأكثر حمضية) إلى 14 (الأكثر أساسية)، مع نطاق طبيعي بين 3.5 و 6. عندما تكون درجة الحموضة عالية جدًا أو منخفضة، يمكن أن تسبب أعراضًا مثل الحكة والتهيج والرائحة والألم ومشاكل أكثر خطورة مثل العدوى أو مضاعفات الحمل.
كيف يمكن لوسائل منع الحمل الفموية أن تغير درجة الحموضة المهبلية
عندما تبدأ في تناول موانع الحمل عن طريق الفم، فإنها تؤثر على مستويات هرمون الجسم ويمكن أن تغير توازن البكتيريا في المهبل. يمكن أن يؤدي ذلك إلى مستويات أعلى من درجة الحموضة العادية، مما يجعل المهبل أكثر قلوية. قد يعاني بعض الأشخاص من آثار جانبية مثل الإفرازات والجفاف والوجع والأعراض غير السارة الأخرى نتيجة لهذا الاختلال. إذا كنت تستخدم موانع الحمل عن طريق الفم لفترة طويلة من الوقت، فقد تفكر في التحول إلى طريقة أخرى لتحديد النسل أو مناقشة خيارات بديلة مع طبيبك.
التأثيرات على الميكروبيوم المهبلي
بالإضافة إلى تغير مستويات الأس الهيدروجيني، تؤثر موانع الحمل الفموية أيضًا على التوازن البكتيري في المهبل. تلعب البكتيريا التي تعيش في المهبل دورًا مهمًا في الحفاظ على صحتها من خلال منع الكائنات الضارة من دخول الجهاز التناسلي والتسبب في العدوى. عندما تكون هذه البكتيريا غير متوازنة بوسائل منع الحمل عن طريق الفم، يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالعدوى مثل التهاب المهبل البكتيري (BV) والتهابات الخميرة.
تشمل أعراض التهاب الكبد البكتيري إفرازات بيضاء أو بيضاء رمادية، ورائحة مريبة، وسميكة. تتميز التهابات الخميرة بالحكة والاحمرار والحرق والتورم والحنان حول الأعضاء التناسلية. يجب علاج كلتا الحالتين بسرعة لتجنب المزيد من المضاعفات، مثل مشاكل الحمل. قد يصف طبيبك المضادات الحيوية أو مضادات الفطريات لعلاجها.
إذا كنت تعاني من أي من هذه الأعراض، فمن المهم التحدث إلى طبيبك حول الأسباب والحلول المحتملة. قد يوصون بتغييرات في نمط الحياة مثل تناول أطعمة البروبيوتيك أو تناول مكملات البروبيوتيك للمساعدة في استعادة التوازن الطبيعي للميكروبيوم. في بعض الحالات، قد يقترحون استخدام وسائل تحديد النسل غير الهرمونية بدلاً من وسائل منع الحمل الفموية.
كيفية الحفاظ على صحة الجهاز التناسلي
الحفاظ على بيئة مهبلية صحية هو مفتاح الصحة الجنسية والرفاهية بشكل عام. للقيام بذلك، تأكد من توازن مستوى درجة الحموضة لديك من خلال التمارين المنتظمة وإجراءات النظافة المناسبة. تجنب الغسل قدر الإمكان واستخدم الصابون الناعم أو غسيل الجسم عديم الرائحة عند تنظيف المناطق الحميمة. تناول الكثير من الفواكه والخضروات الغنية بالألياف وقليلة السكر لصحة الأمعاء الجيدة، مما يعزز نمو البكتيريا الصحي في المهبل. وأخيرًا، مارس الجنس الآمن وخضع للاختبار بانتظام بحثًا عن الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي.
من خلال فهم كيف يمكن أن تؤثر موانع الحمل عن طريق الفم على درجة الحموضة المهبلية والميكروبيوم، يمكنك اتخاذ خطوات للحفاظ على الصحة الإنجابية المثلى حتى مع تحديد النسل. إذا كنت تعاني من أي أعراض تتعلق بجهازك التناسلي، فلا تتردد في الاتصال بطبيبك للحصول على مزيد من النصائح.