Der pH-Wert Ihrer Vagina hat einen enormen Einfluss auf ihre Gesundheit und kann durch die Medikamente, die Sie zur Geburtenkontrolle einnehmen, beeinflusst werden. Dies liegt daran, dass die meisten oralen Antibabypillen Hormone enthalten, die das natürliche Gleichgewicht Ihres Körpers verändern können. In diesem Blog werden wir untersuchen, wie orale Kontrazeptiva den vaginalen pH-Wert und das Mikrobiom beeinflussen können, die wichtige Faktoren für die Aufrechterhaltung eines gesunden Fortpflanzungssystems sind.
Was ist der pH-Wert der Vagina?
Der vaginale pH-Wert bezieht sich auf die Säure oder Alkalität Ihrer Vaginalflüssigkeit. Es reicht von 0 (am saursten) bis 14 (am grundlegendsten), mit einem normalen Bereich zwischen 3,5 und 6. Wenn Ihr pH-Wert zu hoch oder zu niedrig ist, kann dies Symptome wie Juckreiz, Reizung, Geruch, Schmerzen und ernstere Probleme wie Infektionen oder Schwangerschaftskomplikationen verursachen.
Wie orale Kontrazeptiva Ihren vaginalen pH-Wert verändern können
Wenn Sie mit der Einnahme oraler Kontrazeptiva beginnen, beeinflussen sie den Hormonspiegel in Ihrem Körper und können das Gleichgewicht der Bakterien in Ihrer Vagina verändern. Dies kann zu einem höheren als normalen pH-Wert führen, wodurch die Vagina alkalischer wird. Einige Menschen können Nebenwirkungen wie Ausfluss, Trockenheit, Schmerzen und andere unangenehme Symptome als Folge dieses Ungleichgewichts erfahren. Wenn Sie orale Kontrazeptiva für einen längeren Zeitraum verwenden, können Sie erwägen, auf eine andere Methode der Geburtenkontrolle umzusteigen oder alternative Optionen mit Ihrem Arzt zu besprechen.
Auswirkungen auf das vaginale Mikrobiom
Neben der Veränderung des pH-Wertes beeinflussen orale Kontrazeptiva auch das bakterielle Gleichgewicht in der Vagina. Bakterien, die in der Vagina leben, spielen eine wichtige Rolle bei der Erhaltung ihrer Gesundheit, indem sie verhindern, dass Schadorganismen in das Fortpflanzungssystem gelangen und eine Infektion verursachen. Wenn diese Bakterien aufgrund oraler Kontrazeptiva aus dem Gleichgewicht geraten, kann dies das Risiko für Infektionen wie bakterielle Vaginose (BV) und Hefeinfektionen erhöhen.
BV-Symptome sind weißer oder grauweißer Ausfluss, fischiger Geruch und dick. Hefe-Infektionen sind gekennzeichnet durch Juckreiz, Rötung, Brennen, Schwellung und Schmerzen um die Genitalien. Beide Zustände sollten schnell behandelt werden, um weitere Komplikationen wie Schwangerschaftsprobleme zu vermeiden. Ihr Arzt kann Antibiotika oder Antimykotika verschreiben, um sie zu behandeln. Wenn Sie eines dieser Symptome bemerken, ist es wichtig, mit Ihrem Arzt über mögliche Ursachen und Lösungen zu sprechen. Sie können Lebensstiländerungen empfehlen, z. B. probiotische Lebensmittel essen oder probiotische Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, um das natürliche Gleichgewicht Ihres Mikrobioms wiederherzustellen. In einigen Fällen können sie vorschlagen, nicht-hormonelle Methoden der Geburtenkontrolle anstelle von oralen Kontrazeptiva zu verwenden.
Wie man ein gesundes Fortpflanzungssystem aufrechterhält
Die Aufrechterhaltung einer gesunden vaginalen Umgebung ist der Schlüssel zur allgemeinen sexuellen Gesundheit und zum Wohlbefinden. Um dies zu tun, stellen Sie sicher, dass Ihr pH-Wert durch regelmäßige Bewegung und angemessene Hygienemaßnahmen ausgeglichen ist. Vermeiden Sie Spülungen so weit wie möglich und verwenden Sie milde Seife oder geruchlose Körperwäsche, wenn Sie Intimbereiche reinigen. Essen Sie viel Obst und Gemüse mit hohem Ballaststoffgehalt und niedrigem Zuckergehalt für eine gute Darmgesundheit, die das Wachstum von nützlichen Bakterien in der Vagina fördert. Und schließlich üben Sie Safer Sex und lassen Sie sich regelmäßig auf STIs testen. Wenn Sie verstehen, wie orale Kontrazeptiva den vaginalen pH-Wert und das Mikrobiom beeinflussen können, können Sie Maßnahmen ergreifen, um eine optimale reproduktive Gesundheit auch bei der Geburtenkontrolle aufrechtzuerhalten. Wenn Sie Symptome im Zusammenhang mit Ihrem Fortpflanzungssystem haben, zögern Sie nicht, Ihren Arzt um weitere Ratschläge zu bitten.