Как профессиональный стресс может негативно повлиять на сексуальное функционирование, желание и близость в парах?
Профессиональный стресс является неоспоримым компонентом современной жизни. Люди все чаще испытывают связанное с работой напряжение, давление и беспокойство, которые не ограничиваются их работой, но часто распространяются на все аспекты повседневной жизни, включая личные отношения. Это явление было хорошо изучено в отношении его негативного воздействия на психическое здоровье, физическое здоровье и межличностную динамику, в том числе между романтическими партнерами. В этой статье мы рассмотрим, как профессиональный стресс конкретно влияет на сферы сексуального функционирования, желания и реляционной близости.
Когда люди испытывают стресс на работе, они могут начать испытывать такие симптомы, как учащенное сердцебиение, поверхностное дыхание, мышечное напряжение и снижение уровня энергии. Эти физиологические реакции часто сопровождаются когнитивными изменениями, такими как трудности с концентрацией внимания, гоночные мысли и чувство безнадежности или бесполезности. Для многих людей эти переживания выходят за рамки их рабочего дня и сохраняются, даже когда они пытаются отдохнуть или расслабиться. Это постоянное состояние возбуждения может быть изнурительным и привести к ряду поведенческих реакций, которые ухудшают сексуальное функционирование.
Например, некоторые люди могут бороться с сексуальной дисфункцией из-за снижения либидо (желания), эректильной дисфункции (ЭД) у мужчин и проблем с вагинальной смазкой у женщин. Гормоны стресса, такие как кортизол и адреналин, могут уменьшить приток крови к половым органам, затрудняя мужчинам достижение и поддержание эрекции, а женщинам - выработку достаточного количества влаги для комфортного проникающего секса.
Кроме того, высокий уровень стресса может вызвать реакцию «сражайся или беги», которая включает в себя всплеск гормонов стресса, предназначенных для того, чтобы подготовить нас к борьбе с угрозами, но также может вызвать интенсивные эмоции и поведение, которые отвлекают от удовольствия во время интимных встреч. К ним относятся раздражительность, разочарование, агрессия и абстиненция.
Помимо физических факторов, профессиональный стресс также может влиять на реляционную близость через коммуникационные барьеры. Когда люди чувствуют себя подавленными и истощенными, они могут испытывать меньше терпения и сочувствия к своим партнерам и испытывать трудности с активным слушанием, адекватным реагированием и эффективным общением. Они могут стать склонными к перепадам настроения, закрытию или набрасываться на близких, которые пытаются с ними связаться. В результате партнеры могут начать чувствовать себя без поддержки, неправильно понятыми и разрозненными, что приводит к чувству изоляции и обиды. Эта динамика может подорвать доверие и взаимопонимание, подрывая основу здоровых отношений.
Наконец, профессиональные стрессоры могут привести к росту конфликтов в отношениях, поскольку партнеры изо всех сил пытаются справиться с общим стрессом и не согласны с тем, как лучше управлять им. Это может создать напряженность, обиды и даже враждебность между партнерами, еще больше повредив их способности к общению и общению. Партнеры могут обвинять друг друга в неспособности обеспечить достаточную поддержку или оказаться запертыми в борьбе за власть, где ни один из них не чувствует себя услышанным или понятым. В таких случаях партнеры могут искать убежища в отвлекающих действиях, таких как работа или отдых, вместо того, чтобы обращаться друг к другу за комфортом и связью.
В заключение, профессиональный стресс является все более распространенным явлением в современной жизни, которое имеет значительные последствия для всех областей повседневной жизни, включая сексуальное функционирование, желание и реляционную близость. Признавая эти проблемы и предпринимая шаги для снижения уровня стресса, пары могут улучшить свое общее благосостояние и восстановить связь друг с другом значимыми способами.
Как профессиональный стресс влияет на сексуальное функционирование, желание и реляционную близость в парах?
Профессиональный стресс может оказать существенное влияние на способность человека участвовать в здоровом сексуальном поведении, включая сексуальное функционирование, желание и реляционную близость в семейных отношениях. Стресс может вызвать у людей физиологические изменения, которые приводят к снижению уровня тестостерона, что может негативно повлиять на их сексуальную активность и либидо (Garcia & Stanton, 2017).