Идея о том, что с бисексуальностью что-то не так, существовала веками. Бисексуальность рассматривалась как фаза, акт восстания или даже угроза браку.
Совсем недавно она стала восприниматься многими людьми как законная форма человеческой сексуальности. Это признание можно частично объяснить повышенной заметностью через знаменитостей, таких как Майли Сайрус, пансексуальные флаги и бисексуальные месяцы гордости. Но приводит ли это увеличение видимости к большей удовлетворенности жизнью среди бисексуалов? И как самопринятие играет на этом роль?
Самопринятие означает, что человек принимает себя таким, какой он есть, без необходимости что-либо менять в своей идентичности. Она подразумевает признание собственных сильных и слабых сторон и признание их действительными. Принятие себя также включает в себя оценку себя и хорошее отношение к тому, кто они есть, независимо от социальных норм или ожиданий. Для бисексуалов это может включать признание их сексуальной ориентации и принятие ее сложностей, вместо того, чтобы пытаться вписаться в бинарное мировоззрение.
Одно исследование показало, что бисексуальные люди, которые испытывали более высокий уровень принятия себя, имели лучшие результаты в отношении психического здоровья, чем те, кто этого не делал.
Бисексуальные люди, которые сообщили о высоком уровне социальной поддержки, с меньшей вероятностью испытывали негативные психологические последствия, связанные с их сексуальностью. Эти результаты показывают, что принятие себя может оказать положительное влияние на общее благополучие среди бисексуалов.
Некоторые исследователи утверждают, что бисексуальные люди сталкиваются с уникальными проблемами, когда дело доходит до принятия себя. Бисексуалы могут чувствовать себя отвергнутыми как гетеросексуальными, так и ЛГБТК + сообществами, что приводит к чувству изоляции и одиночества. Они также могут столкнуться с дискриминацией и предрассудками со стороны других из-за того, что многие люди по-прежнему считают бисексуальность «запутанной» или «не заслуживающей доверия». Это может привести к снижению самооценки и снижению психологической устойчивости.
Хотя повышение видимости и принятие бисексуальности является важным шагом вперед для общества, предстоит еще много работы с точки зрения индивидуального принятия себя самими бисексуалами. Признавая и принимая собственную идентичность, независимо от социальных норм, мы можем начать создавать более инклюзивный и приемлемый мир для всех сексуальных ориентаций.
Как самовосприятие взаимодействует с более широкой удовлетворенностью жизнью среди бисексуальных людей?
Принятие себя является важным аспектом психического благополучия, который может повлиять на восприятие удовлетворенности жизнью. Согласно исследованиям, люди, которые больше принимают себя, как правило, испытывают большее общее удовлетворение жизнью, чем те, кто борется с принятием себя. Это может быть особенно актуально для бисексуалов, поскольку они часто сталкиваются с уникальными проблемами, связанными с сексуальной идентичностью и социальным признанием.