Сексуальная травма определяется как любой опыт, который заставил человека чувствовать себя угрожающим, небезопасным или бессильным во время или после сексуального контакта. Это может включать в себя любой тип нежелательного физического контакта, такого как ощупывание, прикосновение, поцелуи, проникновение или принуждение кого-либо совершать сексуальные действия против своей воли. Эмоциональная травма может быть более тонкой, но в равной степени разрушительной, включая комментарии о внешнем виде, частях тела, сексуальных предпочтениях, согласии, контроле или неприятии. Оба типа переживаний часто сопровождаются чувством вины, стыда, растерянности и страха, которые могут повлиять на то, как человек воспринимает новые отношения.
Вступая в новые отношения, люди, пережившие сексуальную травму, могут испытывать беспокойство, потому что они не могут полностью доверять себе или другим. Они могут усомниться в собственном суждении и задаться вопросом, делают ли они правильный выбор. Они также могут догадываться о намерениях и поведении своего партнера, становясь защитными или подозрительными, даже если для этого нет причин. Это может привести к беспокойству, стрессу и недоверию, создавая напряженность в партнерстве.
Кроме того, те, кто получил травмы в прошлом, могут бороться с близостью и общением из-за опасений, что ими манипулируют, принуждают, контролируют, предают или снова бросают. Это может затруднить им эмоциональную связь со своим партнером, что приведет к чувству изоляции и одиночества. Они могут стать чрезмерно чувствительными к критике или негативным отзывам своего партнера, интерпретируя каждое действие как признак незаинтересованности или отсутствия приверженности. В результате они могут стать закрытыми и избегающими, сопротивление близости и обмену, чтобы защитить себя от потенциальной боли.
На восприятие сексуальной безопасности в новых отношениях также могут влиять личные убеждения и ценности, связанные с сексом и любовью.
Например, кто-то, кого учили, что все мужчины/женщины ненадежны или опасны, может рассматривать своего нынешнего партнера через эту линзу, что затрудняет преодоление прошлых ран. Подобным образом, человек, воспитанный в строгой религиозной среде, может рассматривать секс как греховный или аморальный, что мешает ему полностью исследовать свои желания.
Наконец, люди с историей травм часто испытывают трудности в управлении сильными эмоциями, такими как гнев, ревность или грусть, которые могут повлиять на то, как они взаимодействуют с другими. Они могут жестко или нерационально реагировать во время разногласий, вызывая трения между партнерами. Или они могут полностью уйти, когда все нагревается, оставляя своего партнера в замешательстве и одиночестве. Эти реакции могут еще больше повредить доверию и близости, создавая расстояние, а не связь.
В заключение, сексуальные травмы формируют наше восприятие безопасности в новых отношениях, потому что они вызывают у нас недоверие к себе и другим. Мы становимся гипер-бдительными в отношении признаков потенциальной опасности, чрезмерного анализа взаимодействий и предположительных мотивов. Это создает препятствия для общения, близости и близости, затрудняя формирование прочных связей с другим человеком.
Как эмоциональные травмы формируют ваше восприятие сексуальной безопасности в новых отношениях?
Эмоциональная травма может глубоко повлиять на восприятие человеком безопасности в новых романтических отношениях. Пережившие травму могут испытывать повышенную тревогу, страх и недоверие при вступлении в новые партнерские отношения, что заставляет их предвидеть негативные последствия или чувствовать себя эмоционально подавленными поведением своего партнера. Это может привести к интенсивной реакции на, казалось бы, безобидные взаимодействия, такие как абстиненция, избегание или агрессия.