El trauma sexual se define como cualquier experiencia que ha hecho que una persona se sienta amenazada, insegura o impotente durante o después de un contacto sexual. Esto puede incluir cualquier tipo de contacto físico no deseado, como sentir, tocar, besar, penetrar o obligar a alguien a realizar actos sexuales contra su voluntad. El trauma emocional puede ser más sutil pero igualmente destructivo, incluyendo comentarios sobre apariencia, partes del cuerpo, preferencias sexuales, consentimiento, control o rechazo. Ambos tipos de experiencias suelen ir acompañadas de sentimientos de culpa, vergüenza, confusión y miedo que pueden influir en la forma en que una persona percibe una nueva relación.
Al entrar en una nueva relación, las personas que sobreviven a un trauma sexual pueden sentirse ansiosas porque no pueden confiar plenamente en sí mismas o en otras personas. Pueden dudar de su propio juicio y preguntarse si están tomando las decisiones correctas. También pueden adivinar las intenciones y comportamientos de su pareja, volviéndose protectores o sospechosos, aunque no haya razón para ello. Esto puede llevar a la ansiedad, el estrés y la desconfianza, creando tensiones en la asociación.
Además, aquellos que han sufrido lesiones en el pasado pueden luchar contra la intimidad y la comunicación por temor a ser manipulados, coaccionados, controlados, traicionados o abandonados de nuevo. Esto puede hacerles más difícil conectarse emocionalmente con su pareja, lo que resultará en una sensación de aislamiento y soledad. Pueden volverse excesivamente sensibles a las críticas o críticas negativas de su pareja, interpretando cada acción como una señal de desinterés o falta de compromiso. Como resultado, pueden volverse cerrados y evitar, resistir la intimidad y el intercambio para protegerse del dolor potencial.
La percepción de la seguridad sexual en una nueva relación también puede verse influida por creencias personales y valores relacionados con el sexo y el amor.
Por ejemplo, alguien a quien se ha enseñado que todos los hombres/mujeres son poco fiables o peligrosos puede considerar a su pareja actual a través de esta lente, lo que dificulta superar heridas pasadas. Del mismo modo, una persona criada en un ambiente religioso estricto puede ver el sexo como pecaminoso o inmoral, lo que le impide explorar completamente sus deseos.
Finalmente, las personas con antecedentes de trauma a menudo tienen dificultades para manejar emociones fuertes, como la ira, los celos o la tristeza, que pueden afectar la forma en que interactúan con otros. Pueden reaccionar con dureza o irracionalidad en momentos de desacuerdo, provocando fricciones entre los socios. O pueden irse por completo cuando todo se calienta, dejando a su pareja confundida y sola. Estas reacciones pueden dañar aún más la confianza y la intimidad, creando distancia en lugar de comunicación.
En conclusión, el trauma sexual moldea nuestra percepción de seguridad en una nueva relación porque nos genera desconfianza hacia nosotros mismos y hacia los demás. Nos estamos volviendo hipervigilantes sobre los signos de peligro potencial, el análisis excesivo de las interacciones y los motivos especulativos. Esto crea obstáculos para la comunicación, la intimidad y la intimidad, dificultando la formación de lazos fuertes con la otra persona.
¿Cómo los traumas emocionales moldean tu percepción de la seguridad sexual en una nueva relación?
Un trauma emocional puede afectar profundamente la percepción de seguridad de una persona en una nueva relación romántica. Los sobrevivientes de traumas pueden experimentar un aumento de la ansiedad, el miedo y la desconfianza al entrar en nuevas relaciones de pareja, lo que los hace prever consecuencias negativas o sentirse deprimidos emocionalmente por el comportamiento de su pareja. Esto puede llevar a una respuesta intensa a interacciones aparentemente inofensivas como la abstinencia, la evasión o la agresión.