Sexuelles Trauma ist definiert als jede Erfahrung, die dazu geführt hat, dass sich eine Person während oder nach einem sexuellen Kontakt bedroht, unsicher oder machtlos fühlt. Dies kann jede Art von unerwünschtem körperlichem Kontakt beinhalten, wie zum Beispiel das Fühlen, Berühren, Küssen, Infiltrieren oder Zwingen von jemandem, sexuelle Handlungen gegen seinen Willen durchzuführen. Emotionales Trauma kann subtiler, aber ebenso verheerend sein, einschließlich Kommentaren über Aussehen, Körperteile, sexuelle Vorlieben, Zustimmung, Kontrolle oder Ablehnung. Beide Arten von Erfahrungen werden oft von Schuldgefühlen, Scham, Verwirrung und Angst begleitet, die die Art und Weise beeinflussen können, wie eine Person eine neue Beziehung wahrnimmt. Wenn Sie eine neue Beziehung eingehen, können Menschen, die ein sexuelles Trauma erlebt haben, ängstlich sein, weil sie sich selbst oder anderen nicht vollständig vertrauen können. Sie können ihr eigenes Urteil in Frage stellen und sich fragen, ob sie die richtige Wahl treffen. Sie können auch die Absichten und das Verhalten ihres Partners erraten, indem sie defensiv oder misstrauisch werden, auch wenn es keinen Grund dafür gibt. Dies kann zu Angst, Stress und Misstrauen führen und zu Spannungen in der Partnerschaft führen. Außerdem können diejenigen, die in der Vergangenheit verletzt wurden, mit Intimität und Kommunikation kämpfen, weil sie befürchten, dass sie manipuliert, gezwungen, kontrolliert, verraten oder wieder verlassen werden. Dies kann es ihnen erschweren, sich emotional mit ihrem Partner zu verbinden, was zu einem Gefühl der Isolation und Einsamkeit führt. Sie können übermäßig empfindlich auf Kritik oder negatives Feedback ihres Partners reagieren und jede Handlung als Zeichen von Desinteresse oder mangelndem Engagement interpretieren. Als Ergebnis können sie geschlossen und vermeidend werden, Widerstand gegen Intimität und Austausch, um sich vor möglichen Schmerzen zu schützen. Die Wahrnehmung sexueller Sicherheit in neuen Beziehungen kann auch durch persönliche Überzeugungen und Werte im Zusammenhang mit Sex und Liebe beeinflusst werden. Zum Beispiel kann jemand, dem beigebracht wurde, dass alle Männer/Frauen unzuverlässig oder gefährlich sind, seinen aktuellen Partner durch diese Linse betrachten, was es schwierig macht, vergangene Wunden zu überwinden. Ebenso kann eine Person, die in einer strengen religiösen Umgebung aufgewachsen ist, Sex als sündhaft oder unmoralisch betrachten, was sie daran hindert, ihre Wünsche vollständig zu erforschen. Schließlich haben Menschen mit einer Verletzungsgeschichte oft Schwierigkeiten, starke Emotionen wie Wut, Eifersucht oder Traurigkeit zu bewältigen, die die Art und Weise beeinflussen können, wie sie mit anderen interagieren. Sie können bei Meinungsverschiedenheiten hart oder irrational reagieren und Spannungen zwischen den Partnern verursachen. Oder sie können völlig weggehen, wenn sich die Dinge erwärmen und ihren Partner verwirrt und allein lassen. Diese Reaktionen können das Vertrauen und die Intimität weiter schädigen, indem sie Distanz statt Verbindung schaffen. Zusammenfassend lässt sich sagen, dass sexuelle Traumata unsere Wahrnehmung von Sicherheit in neuen Beziehungen prägen, weil sie unser Misstrauen gegenüber uns selbst und anderen wecken. Wir werden hyper-wachsam in Bezug auf Hinweise auf potenzielle Gefahren, Überanalyse von Interaktionen und vermutete Motive. Dies schafft Hindernisse für Kommunikation, Intimität und Intimität, was es schwierig macht, starke Bindungen zu einer anderen Person aufzubauen.
Wie prägen emotionale Traumata Ihre Wahrnehmung sexueller Sicherheit in neuen Beziehungen?
Emotionales Trauma kann die Wahrnehmung von Sicherheit in einer neuen romantischen Beziehung stark beeinflussen. Trauma-Überlebende können erhöhte Angst, Angst und Misstrauen erfahren, wenn sie neue Partnerschaften eingehen, was dazu führt, dass sie negative Auswirkungen antizipieren oder sich durch das Verhalten ihres Partners emotional überwältigt fühlen. Dies kann zu einer intensiven Reaktion auf scheinbar harmlose Interaktionen wie Rückzug, Vermeidung oder Aggression führen.