Uraz seksualny jest zdefiniowany jako każde doświadczenie, które spowodowało, że osoba czuje się zagrożona, niebezpieczna lub bezsilna podczas lub po spotkaniu seksualnym. Może to obejmować każdy rodzaj niechcianego kontaktu fizycznego, takiego jak groping, dotykanie, całowanie, penetrowanie lub zmuszanie kogoś do wykonywania czynności seksualnych wbrew ich woli. Uraz emocjonalny może być bardziej subtelny, ale równie szkodliwy, w tym komentarze dotyczące wyglądu, części ciała, preferencji seksualnych, zgody, kontroli lub odrzucenia. Obydwu rodzajom doświadczeń towarzyszą często poczucie winy, wstydu, zamieszania i strachu, co może wpłynąć na sposób postrzegania nowego związku.
Wchodząc w nowy związek, ocaleni z urazu seksualnego mogą doświadczyć lęku, ponieważ nie mogą w pełni ufać sobie lub innym. Mogą kwestionować swój osąd i zastanawiać się, czy dokonują właściwych wyborów. Mogą również odgadnąć intencje i zachowanie partnera, stając się obronnym lub podejrzliwym, nawet jeśli nie ma powodu. Może to prowadzić do niepokoju, stresu i nieufności, tworząc napięcie w partnerstwie. Również ci, którzy zostali ranni w przeszłości, mogą zmagać się z intymnością i komunikacją w obawie przed manipulacją, wymuszaniem, kontrolowaniem, zdradzaniem lub porzucaniem. Może to utrudnić im połączenie emocjonalne z partnerem, co prowadzi do poczucia izolacji i samotności. Mogą one stać się zbyt wrażliwe na krytykę lub negatywne opinie ze strony partnera, interpretując każde działanie jako oznakę zniechęcenia lub braku zaangażowania. W rezultacie mogą stać się zamknięte i unikające, opierając się intymności i dzielenia się, aby chronić się przed potencjalnym bólem. Na postrzeganie bezpieczeństwa seksualnego w nowych relacjach mogą wpływać również osobiste przekonania i wartości związane z płcią i miłością.
Na przykład ktoś, kto został pouczony, że wszyscy mężczyźni/kobiety są niewiarygodni lub niebezpieczni, może postrzegać swojego obecnego partnera za pomocą tej soczewki, co utrudnia przezwyciężenie wcześniejszych ran. Podobnie człowiek wychowany w ścisłym środowisku religijnym może uważać seks za grzeszny lub niemoralny, co uniemożliwia mu pełne poznanie jego pragnień.
Wreszcie, ludzie z historią urazu często mają trudności z zarządzaniem silnymi emocjami, takimi jak gniew, zazdrość czy smutek, które mogą wpływać na sposób interakcji z innymi. Mogą reagować ostro lub irracjonalnie podczas sporów, powodując tarcia między partnerami. Albo mogą całkowicie odejść, gdy coś się rozgrzeje, pozostawiając partnera zdezorientowanego i samotnego. Reakcje te mogą dodatkowo zniszczyć zaufanie i intymność, tworząc raczej odległość niż połączenie.
Podsumowując, uraz seksualny kształtuje nasze postrzeganie bezpieczeństwa w nowych związkach, ponieważ powoduje, że ufamy sobie i innym. Stajemy się nadwrażliwi na oznaki potencjalnego zagrożenia, nadmierną analizę interakcji i domniemane motywy. Stwarza to bariery w komunikacji, intymności i intymności, utrudniając tworzenie silnych więzi z inną osobą.
Jak uraz emocjonalny kształtuje twoje postrzeganie bezpieczeństwa seksualnego w nowych relacjach?
Uraz emocjonalny może głęboko wpłynąć na postrzeganie bezpieczeństwa w nowym romantycznym związku. Przeżywający traumę mogą doświadczyć zwiększonego lęku, strachu i nieufności podczas wchodzenia w nowe związki partnerskie, co prowadzi ich do przewidywania negatywnych konsekwencji lub czują się emocjonalnie przytłoczeni zachowaniem partnera. Może to prowadzić do intensywnej reakcji na pozornie nieszkodliwe interakcje, takie jak wycofanie, unikanie lub agresja.