Когда дело доходит до секса, существует большое давление на людей, чтобы хорошо работать в постели. Это давление может исходить из различных источников, таких как социальные сети, порнография или даже личный опыт.
Однако это давление может привести к повышению уровня тревоги и стресса, а не способствовать подлинной связи.
Тревога сексуальной активности
Тревога сексуальной активности (SPA) является распространенной проблемой, которая затрагивает многих людей. Это определяется как «постоянный страх или беспокойство по поводу способности человека достичь эрекции, поддерживать эрекцию или испытывать оргазм» (персонал клиники Майо). Состояние может быть вызвано несколькими факторами, включая физические или психологические проблемы, проблемы в отношениях или нереалистичные ожидания (McCarthy et al.). Люди, которые страдают от SPA, могут чувствовать беспокойство, стресс или смущение во время сексуальных контактов, что может привести к избеганию и изоляции (Blazek & Zambrano).
Влияние социального акцента на сексуальную активность
Акцент на сексуальную активность в обществе привел к нереалистичным ожиданиям и давлению, которые могут негативно повлиять на отношения.
Например, от мужчин часто ожидают, что они будут иметь больший размер полового члена, дольше лежать в постели и удовлетворять своего партнера каждый раз, когда они участвуют в сексуальной активности (Левин). С другой стороны, женщинам часто говорят быть более предприимчивыми и непредубежденными в постели, но при этом сохранять традиционные гендерные роли (Гулд). Эти сообщения могут вызвать беспокойство и вызвать чувство стыда и вины, если их не встретить (Narum, 2018).
Одержимость общества сексом также способствует порнографии и объективации. Порнография создает недостижимые стандарты как для мужчин, так и для женщин и поощряет фантазии, которые часто непрактичны в реальной жизни (Maddox & Kimmel). Объективация сводит индивидов к их телу и сексуальности, а не к признанию всей их личности (Кац). Это может затруднить людям аутентичную связь друг с другом, что приведет к дальнейшему беспокойству и стрессу.
Аутентичная связь как альтернатива
Вместо того, чтобы фокусироваться на производительности, пары должны стремиться к аутентичной связи. Подлинная связь включает в себя уязвимость, честность и эмоциональную близость (Johnson et al.). Это требует общения, доверия и сочувствия. Когда люди чувствуют себя достаточно безопасно, чтобы поделиться своими истинными «я», они могут построить прочные отношения, основанные на взаимном уважении и понимании.
В заключение, акцент на сексуальную активность может привести к повышению уровня тревоги и стресса. Вместо того чтобы стремиться к совершенству, люди должны сосредоточиться на создании подлинных связей со своими партнерами посредством общения, доверия и сочувствия. Тем самым они могут построить более крепкие и здоровые отношения, основанные на взаимном уважении и понимании.
Может ли социальный акцент на сексуальной активности усугубить беспокойство вместо того, чтобы способствовать подлинной связи?
Идея о том, что социальный акцент на сексуальной активности может ухудшить беспокойство, а не способствовать подлинной связи, подтверждается результатами исследований, которые указывают на сексуальную тревогу как один из наиболее распространенных типов социальной тревоги. Было обнаружено, что сексуальная тревога может оказывать негативное влияние как на физические, так и на психические последствия, такие как эректильная дисфункция, снижение самооценки, депрессия, стресс и другие проблемы со здоровьем (Ahmad et al.