Quando se trata de sexo, há muita pressão sobre as pessoas para trabalhar bem na cama. Essa pressão pode vir de várias fontes, como redes sociais, pornografia ou mesmo experiências pessoais.
No entanto, esta pressão pode aumentar o nível de ansiedade e estresse, em vez de promover uma conexão genuína.
Ansiedade de atividade sexual
Ansiedade de atividade sexual (SPA) é um problema comum que afeta muitas pessoas. Isto é definido como «medo permanente ou ansiedade sobre a capacidade de uma pessoa alcançar a ereção, manter a ereção ou experimentar orgasmo» (o pessoal da clínica de Maio). A condição pode ser causada por vários fatores, incluindo problemas físicos ou psicológicos, problemas de relacionamento ou expectativas irrealistas (McCarthy et al.). As pessoas que sofrem de SPA podem sentir-se ansiosas, estressadas ou constrangidas durante o contato sexual, o que pode levar à evasão e isolamento (Blazek & Zambrano).
O impacto da ênfase social na atividade sexual
O foco na atividade sexual na sociedade levou a expectativas irrealistas e pressões que podem afetar negativamente as relações.
Por exemplo, os homens muitas vezes esperam que eles tenham um tamanho maior do pênis, ficar mais tempo na cama e satisfazer seu parceiro sempre que eles estão envolvidos na atividade sexual (Levine). Por outro lado, as mulheres costumam ser mais empreendedoras e não convencidas na cama, mas manter os papéis tradicionais de gênero (Gould). Estas mensagens podem causar ansiedade e causar vergonha e culpa se não forem encontradas (Narum, 2018).
A obsessão da sociedade pelo sexo também promove pornografia e objetivação. A pornografia cria padrões inalcançáveis para homens e mulheres e encoraja fantasias que muitas vezes não são práticas na vida real (Maddox & Kimmel). A objetividade reduz os indivíduos ao seu corpo e sexualidade, e não ao reconhecimento de toda a sua personalidade (Katz). Isso pode dificultar a conexão autêntica entre as pessoas, levando a mais ansiedade e estresse.
Conexão autêntica como alternativa
Em vez de focar no desempenho, os casais devem procurar uma conexão autêntica. A verdadeira ligação inclui vulnerabilidade, honestidade e intimidade emocional (Johnson e al.). Isso requer comunicação, confiança e empatia. Quando as pessoas se sentem seguras o suficiente para partilhar os seus verdadeiros «eu», podem construir uma relação sólida baseada no respeito e compreensão mútuos.
Para terminar, o foco na atividade sexual pode aumentar o nível de ansiedade e estresse. Em vez de procurar a perfeição, as pessoas devem se concentrar em criar laços genuínos com seus parceiros através da comunicação, confiança e empatia. Com isso, eles podem construir uma relação mais forte e saudável baseada no respeito e compreensão mútuos.
A ênfase social na atividade sexual pode agravar a ansiedade em vez de promover uma verdadeira ligação?
A ideia de que a ênfase social na atividade sexual pode piorar a ansiedade em vez de promover uma conexão genuína é confirmada por estudos que apontam a ansiedade sexual como um dos tipos mais comuns de ansiedade social. Foi descoberto que a ansiedade sexual pode ter efeitos negativos nos efeitos físicos e mentais, tais como disfunção erétil, redução da autoestima, depressão, estresse e outros problemas de saúde (Ahmad e al.