セックスに関しては、ベッドでうまく仕事をすることに多くのプレッシャーがあります。この圧力は、ソーシャルメディア、ポルノ、個人的な経験など、さまざまな情報源から生じる可能性があります。しかし、これらの圧力は、本物の接続を促進するのではなく、不安とストレスのレベルの増加につながる可能性があります。
性的活動不安
性的活動不安（SPA）は、多くの人々に影響を与える一般的な問題です。「勃起、勃起、またはオルガスムを維持する人の能力についての絶え間ない恐怖や不安」（Mayo Clinicスタッフ）と定義されています。この状態は、物理的または心理的な問題、関係の問題、または非現実的な期待など、いくつかの要因によって引き起こされる可能性がある（McCarthy et al。）。SPAに苦しむ人々は、性的な出会いの間に不安、ストレス、または恥ずかしいと感じるかもしれません。
性行為への社会的重点の影響
社会における性行為への重点は、非現実的な期待と圧力につながり、関係に悪影響を及ぼす可能性がある。例えば、男性は多くの場合、より大きなペニスのサイズを持っていると予想されています、より長くベッドに横たわります、彼らは性行為に従事するたびに彼らのパートナーを満足させます（レバイン）。一方、女性は、伝統的な性別の役割（グールド）を維持しながら、ベッドでより冒険的でオープンな心を持つように言われることがよくあります。これらのメッセージは、出会っていないと不安と恥と罪悪感を引き起こす可能性があります（Narum、 2018）。
社会のセックスへの執着もポルノや客観化を促進します。ポルノは、男性と女性の両方に達成不可能な基準を作成し、現実の生活の中でしばしば非現実的である空想を奨励します（マドックス&キンメル）。Objectificationは、個人を自分のアイデンティティ（Katz）全体を認識するのではなく、自分の体とセクシュアリティに減らす。これは、人々が互いに本物に接続することが難しくなり、さらなる不安とストレスにつながる可能性があります。
代替としての本物のコミュニケーション
パフォーマンスに焦点を当てるのではなく、カップルは本物のコミュニケーションに努めるべきです。本物の接続には、脆弱性、正直さ、感情的な親密さが含まれます（Johnson et al。）。コミュニケーション、信頼、共感が必要です。人々が自分自身を分かち合うのに十分な安全を感じるとき、彼らは相互の尊重と理解に基づいて強い関係を築くことができます。結論として、性行為に焦点を当てることは、不安とストレスのレベルの増加につながる可能性があります。完璧を求めて努力するのではなく、コミュニケーション、信頼、共感を通じてパートナーとの真の絆を築くことに焦点を当てるべきです。そうすることで、彼らは相互の尊重と理解に基づいて、より強く、より健康的な関係を築くことができます。
性行為の社会的重視は、本物の接続を促進するのではなく、不安を悪化させることができますか？
性行為に対する社会的重視は、本物の接続を促進するのではなく、不安を悪化させるかもしれないという考えは、社会不安の最も一般的なタイプの一つとして性的不安を指摘する研究結果によって支持されています。性的不安は勃起不全、自尊心の低下、うつ病、ストレス、その他の健康問題などの身体的・精神的アウトカムに悪影響を及ぼすことがわかっている（Ahmad et al。