Quand il s'agit de sexe, il y a beaucoup de pression sur les gens pour bien travailler au lit. Ces pressions peuvent provenir de diverses sources telles que les réseaux sociaux, la pornographie ou même l'expérience personnelle.
Cependant, cette pression peut entraîner une augmentation du niveau d'anxiété et de stress plutôt que de favoriser une véritable communication.
Anxiété de l'activité sexuelle
L'anxiété de l'activité sexuelle (ASP) est un problème courant qui touche de nombreuses personnes. Cela est défini comme « la peur ou l'anxiété constante de la capacité d'une personne à atteindre une érection, à maintenir une érection ou à éprouver un orgasme » (personnel de la clinique Mayo). La condition peut être causée par plusieurs facteurs, y compris des problèmes physiques ou psychologiques, des problèmes relationnels ou des attentes irréalistes (McCarthy et al.). Les personnes qui souffrent de SPA peuvent ressentir de l'anxiété, du stress ou de l'embarras pendant les relations sexuelles, ce qui peut conduire à l'évitement et à l'isolement (Blazek et Zambrano).
L'impact de l'accent social sur l'activité sexuelle
L'accent mis sur l'activité sexuelle dans la société a conduit à des attentes et des pressions irréalistes qui peuvent avoir un impact négatif sur les relations.
Par exemple, on attend souvent des hommes qu'ils aient une plus grande taille du pénis, qu'ils soient allongés plus longtemps dans le lit et qu'ils satisfassent leur partenaire chaque fois qu'ils ont une activité sexuelle (Levin). D'un autre côté, on dit souvent aux femmes d'être plus entreprenantes et impartiales au lit, tout en conservant les rôles traditionnels de genre (Gould). Ces messages peuvent causer de l'anxiété et des sentiments de honte et de culpabilité s'ils ne sont pas rencontrés (Narum, 2018).
L'obsession de la société pour le sexe contribue également à la pornographie et à l'objectivité. La pornographie crée des normes inaccessibles pour les hommes et les femmes et encourage les fantasmes qui sont souvent impraticables dans la vie réelle (Maddox et Kimmel). L'objectivité réduit les individus à leur corps et à leur sexualité, et non à la reconnaissance de toute leur identité (Katz). Cela peut rendre difficile pour les gens de communiquer authentiquement les uns avec les autres, conduisant à plus d'anxiété et de stress.
Le lien authentique en tant qu'alternative
Au lieu de se concentrer sur les performances, les couples doivent tendre vers un lien authentique. Le lien véritable comprend la vulnérabilité, l'honnêteté et la proximité émotionnelle (Johnson et al.). Cela exige de la communication, de la confiance et de l'empathie. Quand les gens se sentent suffisamment en sécurité pour partager leur vrai « moi », ils peuvent construire une relation solide basée sur le respect et la compréhension mutuels.
En conclusion, l'accent mis sur l'activité sexuelle peut entraîner une augmentation de l'anxiété et du stress. Au lieu de chercher l'excellence, les gens doivent se concentrer sur la création de liens authentiques avec leurs partenaires par la communication, la confiance et l'empathie. Ils peuvent ainsi construire des relations plus fortes et plus saines fondées sur le respect et la compréhension mutuels.
L'accent social mis sur l'activité sexuelle peut-il exacerber l'anxiété au lieu de favoriser un véritable lien ?
L'idée que l'accent social sur l'activité sexuelle peut aggraver l'anxiété plutôt que de promouvoir une véritable connexion est confirmée par des études qui indiquent que l'anxiété sexuelle est l'un des types les plus courants d'anxiété sociale. Il a été constaté que l'anxiété sexuelle peut avoir des effets négatifs sur les conséquences physiques et mentales, telles que la dysfonction érectile, la réduction de l'estime de soi, la dépression, le stress et d'autres problèmes de santé (Ahmad et coll.