Подростковый возраст - это время, когда подростки испытывают различные изменения в своем теле и разуме, в том числе эмоциональные. Одна из таких эмоций - стыд, который может быть связан с множеством разных сторон жизни. В этой статье мы сосредоточимся на том, как подростки испытывают стыд, связанный с сексуальными исследованиями, особенно на ранних стадиях полового созревания.
Стыд - это неудобное чувство, возникающее из-за восприятия чего-то неправильного или смущающего их самих. Она может проистекать из социальных норм, ожиданий, ценностей, убеждений, опыта, травм и т.д. Когда речь идет о сексуальном исследовании, может возникнуть чувство стыда, если подросток сделал что-то, что считается «аморальным» или «неправильным», например, мастурбацию, просмотр порнографии, секс с кем-то, кого они не должны были иметь, или неуместно прикасаться к себе на публике. Такое поведение может вызвать у них чувство стыда, потому что они идут вразрез с тем, чему их научили взрослеть.
Некоторые подростки также могут чувствовать себя виноватыми за участие в сексуальных действиях. Чувство вины связано с намеренным совершением плохого, в то время как стыд связан с верой в то, что они изначально порочны или повреждены. Они могут винить себя в том, что слишком слабы или уязвимы перед искушением, не сопротивляются ему или поддаются давлению сверстников. Это чувство вины может заставить их скрывать свое поведение, избегать разговоров о нем или даже наносить себе вред в попытке наказать себя.
Чтобы сориентироваться в этих чувствах стыда или вины, подростки могут сделать несколько шагов:
1. Разговаривайте открыто и честно с взрослыми, которым доверяете, например с родителями, учителями, консультантами или наставниками. Они должны чувствовать себя комфортно, выражая свои мысли, страхи, сомнения и опасения без осуждения. Это поможет им обработать свои эмоции и получить представление о ситуации.
2. При необходимости обратитесь за профессиональной поддержкой. Психологи, терапевты или психиатры могут предоставить руководство и инструменты для преодоления своих эмоций и разработки более здоровых механизмов преодоления трудностей.
3. Рассказать о сексуальности и отношениях. Чтение книг, статей, онлайн-ресурсов или прохождение занятий по этой теме может дать им знания и уверенность для принятия обоснованных решений и понимания собственных потребностей и желаний.
4. Практикуйте осознанность и сострадание к себе. Сосредоточившись на настоящем моменте, принимая себя такими, какие они есть, и признавая свои ошибки, они могут учиться на своем опыте и двигаться вперед позитивно.
Помните, что каждый проходит различные стадии сексуального исследования и близости в своем собственном темпе. Нет правильного или неправильного способа сделать это, и всегда есть место для роста и улучшения. С терпением, сочувствием и пониманием подростки могут преодолеть любой стыд или вину, связанные с сексуальными исследованиями, и найти исцеление и расширение возможностей.
Как подростки испытывают чувство стыда или вины, связанные с сексуальным исследованием?
Подростковый возраст - важный период для личностного роста, включая сексуальность. Чувство стыда или вины, связанное с сексуальными исследованиями, может быть сложным и многогранным. Стыд и чувство вины - это социальные эмоции, которые часто возникают из культурных норм, касающихся секса и гендерных ролей. В некоторых культурах девочкам может быть стыдно за то, что они «слишком вперед», в то время как мальчики могут чувствовать себя виноватыми за то, что они не были более агрессивными или сексуально опытными.