В этой статье будет обсуждаться, как пары могут поддерживать друг друга через проблемы, связанные с непринятыми идентичностями или отчуждением семьи.
К сожалению, многие люди сталкиваются с ситуациями, когда их идентичность отвергается или они становятся изолированными от своих семей. Это может быть трудное и одинокое время для кого угодно, но это особенно сложно, если вам не к кому обратиться за поддержкой. К счастью, есть способы, которыми партнеры могут предложить помощь и руководство в ходе этого процесса. Вот несколько советов, которые помогут вашему партнеру справиться с трудностями:
1. Послушайте внимательно. Одна из самых важных вещей, которую вы можете сделать, поддерживая своего партнера, - внимательно и непредвзято слушать. Позвольте им поговорить о том, через что они проходят, и попытаться понять их точку зрения. Иногда все, что кому-то нужно, - это быть услышанным и понятым.
2. Потерпи. Восстановление после отторжения требует времени, поэтому будьте готовы оказать долгосрочную поддержку. Не ожидайте, что все сразу станет лучше; вместо этого сосредоточьтесь на том, чтобы быть рядом со своим партнером, когда он испытывает свои чувства.
3. Предложите практическую помощь. Помогите своему партнеру найти такие ресурсы, как терапевты, консультанты или группы поддержки. Эти специалисты могут предоставить столь необходимые рекомендации и рекомендации в этот трудный период.
Подумайте о том, чтобы помочь с работой или поручением по дому - выполнение таких мелочей, как приготовление ужина или сбор продуктов, может многое оторвать от тарелки.
4. Обратитесь за внешней помощью сами. Для обоих партнеров в отношениях нормально бороться в течение этого времени - в конце концов, трудно видеть кого-то, кого мы заботимся о причинении вреда. Если вам нужна дополнительная поддержка, обратитесь к друзьям или членам семьи, которые, возможно, смогут выслушать вас или предложить слова ободрения. При необходимости вы также можете обратиться за профессиональной помощью.
5. Отмечайте успехи. По мере того, как ваш партнер начинает прогрессировать, отмечайте вместе маленькие победы. Будь то поиск новой работы, общение со старыми друзьями или просто чувствовать себя более комфортно в своей шкуре, признайте эти достижения и поощряйте дальнейший рост. Это напомнит им, что они не одиноки и что у них есть люди, которые подбадривают их.
Следуя этим советам, пары могут оказать неоценимую поддержку друг другу, ориентируясь на непринятые личности или отчужденность в семье. Помните: это трудный путь, но его не обязательно проделывать в одиночку. Проявляя терпение, понимание и сострадание, вы сможете преодолеть все вместе.
Как партнеры поддерживают друг друга через затянувшееся горе непринятых идентичностей или отчуждения в семье?
Для того, чтобы партнеры могли поддерживать друг друга через длительное горе, связанное с неприемлемой идентичностью или отчуждением в семье, они могут участвовать в открытом общении о своих чувствах относительно этого опыта. Это может помочь им лучше понять взгляды друг друга и обеспечить комфорт и сочувствие.