In questo articolo si parlerà di come le coppie possono sostenersi a vicenda attraverso i problemi legati alle identità non accettate o all'esclusione della famiglia.
Sfortunatamente, molte persone affrontano situazioni in cui la loro identità viene rifiutata o diventano isolate dalle loro famiglie. Questo può essere un momento difficile e solitario per chiunque, ma è particolarmente difficile se non hai qualcuno a cui chiedere sostegno. Fortunatamente, ci sono modi in cui i partner possono offrire assistenza e guida durante questo processo. Ecco alcuni suggerimenti per aiutare il partner ad affrontare le difficoltà:
1. Ascoltate attentamente. Una delle cose più importanti che si può fare sostenendo il proprio partner è ascoltare con attenzione e imparzialità. Fategli parlare di ciò che stanno passando e cercare di capire il loro punto di vista. A volte c'è solo bisogno di essere ascoltati e capiti.
2. Tieni duro. Il recupero dal rifiuto richiede tempo, quindi essere pronti a fornire supporto a lungo termine. Non aspettatevi che le cose migliorino subito; Invece, concentratevi sul stare vicino al suo partner quando prova i suoi sentimenti.
3. Offrite aiuto pratico. Aiutate il vostro partner a trovare risorse come terapisti, consulenti o gruppi di supporto. Questi professionisti possono fornire le raccomandazioni e i consigli necessari in questo periodo difficile.
Pensa a dare una mano al lavoro o al lavoro domestico - l'esecuzione di piccole cose come la cottura o la raccolta dei prodotti può staccare molto dal piatto.
4. Cercare assistenza esterna da soli. Per entrambi i partner in una relazione è normale combattere durante questo tempo - alla fine, è difficile vedere qualcuno che ci importa di fare del male. Se avete bisogno di ulteriore supporto, contattate gli amici o i familiari che potrebbero ascoltarvi o suggerire parole di incoraggiamento. Se necessario, è anche possibile chiedere assistenza professionale.
5. Segnate i progressi. Mentre il vostro partner inizia a progredire, segnate insieme piccole vittorie. Che si tratti di trovare un nuovo lavoro, comunicare con vecchi amici o semplicemente sentirsi più a vostro agio nella pelle, riconoscere questi progressi e incoraggiare la crescita ulteriore. Ricorderà loro di non essere soli e di avere persone che li incoraggiano.
Seguendo questi consigli, le coppie possono fornire un supporto inestimabile l'una all'altra, focalizzandosi su individui non accettati o sull'esclusione in famiglia. Ricordate, questa è una strada difficile, ma non deve essere fatta da sola. Con pazienza, comprensione e compassione, potrete superare tutto insieme.
In che modo i partner si sostengono a vicenda attraverso una lunga montagna di identità non identificate o di esclusione familiare?
Per consentire ai partner di sostenersi a vicenda attraverso una lunga tristezza legata all'inaccettabile identità o all'esclusione familiare, possono partecipare alla comunicazione aperta dei propri sentimenti rispetto a questa esperienza. Può aiutarli a comprendere meglio le opinioni dell'altro e fornire comfort e compassione.