Сексуальное насилие - это действие, которое может иметь серьезные психологические последствия для жертв. Многие жертвы испытывают депрессию, беспокойство и посттравматическое стрессовое расстройство после сексуального насилия. У выживших часто возникают чувства стыда, вины, страха, гнева и предательства. Они также могут страдать от проблем со сном, воспоминаний, ночных кошмаров и навязчивых мыслей о травмирующем событии. Эти эффекты могут затруднить участие в нормальной сексуальной активности или чувствовать себя комфортно со своими партнерами. В этой статье я расскажу о том, как пережившие сексуальное насилие переосмысливают сексуальное удовольствие и близость после травмы.
Пережившим сексуальное насилие может быть трудно начать сексуальный контакт, потому что они боятся снова пережить травматическое событие. Это может быть особенно актуально, если нападение было насильственным или сопровождалось физической болью. Некоторые выжившие избегают полового контакта вообще, а другие становятся гиперсексуализированными. Гиперсексуальность может проявляться в виде компульсивной мастурбации или беспорядочного поведения. Выжившие могут искать нескольких партнеров, чтобы оцепенеть от эмоциональной боли, связанной с нападением. Другие могут стать неспособными к оргазму или испытывать снижение желания к сексу. Для выживших важно открыто общаться со своим партнером по этим вопросам, чтобы они могли работать вместе, чтобы найти новые способы наслаждаться физической близостью.
Терапия, основанная на травмах, может помочь выжившим излечиться от сексуального насилия, переопределив сексуальное удовольствие и близость. Терапевты могут помочь выжившим изучить их образ тела, сексуальные предпочтения и границы. Они могут научить их эффективно сообщать о своих потребностях и желаниях партнеру. Этот тип терапии может дать возможность выжившим вернуть контроль над своей сексуальностью и вернуть себе право на удовольствие. Преодолевая чувство стыда и вины, оставшиеся в живых могут начать восстанавливать доверие к себе и своим отношениям.
Путь к выздоровлению часто бывает долгим и сложным, но оставшиеся в живых могут научиться лечить и двигаться вперед. Со временем и поддержкой выжившие могут восстановить чувство безопасности, доверия и самоуважения. Они могут научиться отдавать приоритет общению, уважению и взаимному удовлетворению в своих отношениях. Они также могут найти удовлетворение и связь за пределами спальни, независимо от того, означает ли это проведение времени в одиночестве или участие в несексуальных действиях с близкими людьми. Опыт каждого человека уникален, но есть много ресурсов для тех, кто ищет руководства на пути к исцелению.
Каким образом пережившие сексуальное насилие переопределяют сексуальное удовольствие и близость после травмы?
Пережившие сексуальное насилие могут испытывать изменения в своем восприятии сексуального удовольствия и близости из-за травмы. Процесс исцеления часто включает в себя исследование новых границ, поиск того, что чувствует себя комфортно, безопасно и приятно внутри себя и с другими. Это может включать в себя переопределение отношений с сексом, прикосновениями и уязвимостью. Выжившим может потребоваться время и пространство для саморефлексии и общения с партнерами, прежде чем вступать в какой-либо физический контакт.