La violenza sessuale è un'azione che può avere gravi conseguenze psicologiche per le vittime. Molte vittime soffrono di depressione, ansia e disturbo da stress post traumatico dopo la violenza sessuale. I sopravvissuti spesso provano vergogna, colpa, paura, rabbia e tradimento. Possono anche soffrire di problemi di sonno, ricordi, incubi notturni e pensieri ossessivi su un evento traumatico. Questi effetti possono rendere difficile partecipare a normali attività sessuali o sentirsi a proprio agio con i loro partner. In questo articolo parlerò di come i sopravvissuti alla violenza sessuale ripensano il piacere sessuale e l'intimità dopo il trauma.
Chi ha subito una violenza sessuale può essere difficile iniziare un contatto sessuale perché hanno paura di rivivere un evento traumatico. Può essere particolarmente rilevante se l'aggressione è stata violenta o accompagnata da dolore fisico. Alcuni sopravvissuti evitano il contatto sessuale in generale e altri diventano ipersessualizzati. L'ipersessualità può manifestarsi come masturbazione compulsiva o comportamento disordinato. I sopravvissuti possono cercare un paio di partner per essere scollegati dal dolore emotivo associato all'attacco. Altri possono diventare incapaci di orgasmo o sperimentare una diminuzione del desiderio di sesso. Per i sopravvissuti è importante parlare apertamente con il proprio partner su queste questioni in modo che possano lavorare insieme per trovare nuovi modi per godere di intimità fisica.
La terapia basata sui traumi può aiutare i sopravvissuti a guarire dalla violenza sessuale, ridefinendo il piacere sessuale e l'intimità. I terapisti possono aiutare i sopravvissuti a studiare il loro aspetto corporeo, le preferenze sessuali e i confini. Possono insegnare loro a comunicare efficacemente le loro esigenze e i loro desideri al partner. Questo tipo di terapia può consentire ai sopravvissuti di riprendere il controllo della loro sessualità e riconquistare il loro diritto al piacere. Superando il senso di vergogna e di colpa, i sopravvissuti possono iniziare a ripristinare la fiducia in se stessi e nelle loro relazioni.
Il percorso di guarigione è spesso lungo e complesso, ma i sopravvissuti possono imparare a curare e andare avanti. Con il tempo e il sostegno, i sopravvissuti possono ripristinare il senso di sicurezza, fiducia e autostima. Possono imparare a dare priorità alla comunicazione, al rispetto e alla soddisfazione reciproca nelle loro relazioni. Essi possono anche trovare soddisfazione e connessione fuori dalla camera da letto, indipendentemente dal fatto che questo significa passare il tempo da soli o partecipare ad azioni non sessuali con le persone care. L'esperienza di ogni individuo è unica, ma ci sono molte risorse per coloro che cercano una guida verso la guarigione.
In che modo i sopravvissuti alla violenza sessuale ridefiniscono il piacere sessuale e l'intimità dopo il trauma?
I sopravvissuti alla violenza sessuale possono sperimentare cambiamenti nella loro percezione di piacere sessuale e intimità a causa del trauma. Il processo di guarigione spesso include la ricerca di nuovi confini, la ricerca di ciò che si sente confortevole, sicuro e piacevole dentro di sé e con gli altri. Questo può includere la ridefinizione del rapporto con il sesso, il tocco e la vulnerabilità. I sopravvissuti possono aver bisogno di tempo e spazio per auto-flessione e per comunicare con i partner prima di entrare in qualsiasi contatto fisico.