Партнеры, ориентирующиеся в реляционных корректировках, когда эмоциональные пороги солдат значительно сместились
Когда солдаты возвращаются с действительной службы, они могут испытывать значительные изменения в своем эмоциональном состоянии, что может повлиять как на них самих, так и на их близких.
Хотя многие люди понимают, что этот переход может быть трудным для ветеранов, часто менее хорошо понятно, как эти смены влияют на их романтических партнеров. В этой статье будет представлен обзор того, как партнеры ориентируются в реляционных корректировках, когда эмоциональные пороги солдат значительно сместились.
Один из распространенных способов, которым солдаты справляются с посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР), - это избегающее поведение. К ним относятся избегание социальных ситуаций, уход от друзей и семьи и становление более изолированным. Для некоторых партнеров это может быть сложной задачей, поскольку они стремятся сохранить прочные связи, несмотря на эти изменения. Кроме того, изменения в настроении, тревога и депрессия также могут создавать трудности в отношениях.
Партнеры должны научиться новым способам эффективного и чуткого общения со своим любимым человеком после возвращения домой из развертывания. Важно внимательно выслушать, через что прошел ваш партнер за время своего отсутствия, и попытаться понять, как это повлияло на них психологически. Будьте терпеливы и предлагайте поддержку без осуждения и критики. Помните, что каждый по-разному справляется с травмой, поэтому избегайте делать предположения о том, как должен действовать или чувствовать себя ваш солдат.
Физические изменения, вызванные ПТСР, также могут создать проблемы для партнеров, которые не привыкли видеть своих близких в таком разном состоянии. Солдаты могут испытывать проблемы со сном, страдать от ночных кошмаров и испытывать повышенную бдительность, что приводит к внезапным вспышкам или раздражительности. Партнеры должны понимать и помогать своему солдату находить здоровые механизмы преодоления трудностей, такие как физические упражнения или терапия. Крайне важно работать вместе над созданием безопасной и комфортной среды дома, чтобы облегчить переход обратно в гражданскую жизнь.
Партнерам важно помнить, что эти корректировки потребуют времени. Для обоих людей естественно бороться с новой нормой жизни после развертывания, но продолжать работать в направлении общения и компромисса. Помните, что терпение и сочувствие - ключевые составляющие успешных отношений. Будучи готовыми адаптироваться к потребностям друг друга, партнеры могут создать более прочную и устойчивую связь, чем когда-либо прежде.
Как партнеры ориентируются в реляционных корректировках, когда эмоциональные пороги солдат значительно сместились?
На процесс навигации партнеров влияют их собственная эмоциональная готовность к изменениям, понимание военной культуры, прошлый опыт работы с военнослужащими, сеть социальной поддержки, семейное положение (с детьми/без них) и культурные различия между ними и семьями их партнеров. На новый уровень эмоционального порога у солдат могут влиять их ПТСР, тревожные расстройства, депрессия и симптомы, связанные с травмой.