I partner orientati agli aggiustamenti relazionali, quando le soglie emotive dei soldati si sono notevolmente spostate
Quando i soldati tornano dal servizio attivo, possono sperimentare notevoli cambiamenti nella loro condizione emotiva, che possono influenzare sia loro stessi che i loro cari.
Sebbene molte persone capiscano che questa transizione può essere difficile per i veterani, spesso è meno chiaro come questi cambi influenzino i loro partner romantici. Questo articolo fornirà una panoramica di come i partner si orientano negli aggiustamenti relazionali, quando le soglie emotive dei soldati si sono notevolmente spostate.
Uno dei metodi comuni in cui i soldati riescono a gestire il disturbo da stress post traumatico (PTSD) è il comportamento evitativo. Questi includono evitare situazioni sociali, allontanarsi dagli amici e dalla famiglia e diventare più isolati. Per alcuni partner può essere una sfida, perché cercano di mantenere legami solidi nonostante questi cambiamenti. Inoltre, cambiamenti di umore, ansia e depressione possono anche creare difficoltà nelle relazioni.
I partner devono imparare nuove modalità di comunicazione efficiente e sensibile con la loro persona preferita dopo essere tornati a casa dall'installazione. È importante ascoltare attentamente ciò che il vostro partner ha passato durante la sua assenza e cercare di capire come ha influenzato loro psicologicamente. Siate pazienti e offrite sostegno senza essere giudicati o criticati. Ricordate che ognuno affronta il trauma in modo diverso, quindi evitare di suggerire come deve agire o sentire il vostro soldato.
Le modifiche fisiche causate da PTSD possono anche creare problemi ai partner che non sono abituati a vedere i propri cari in condizioni così diverse. I soldati possono avere problemi di sonno, soffrire di incubi notturni e un aumento della guardia che porta a scoppi improvvisi o irritabilità. I partner devono comprendere e aiutare il loro soldato a trovare meccanismi sani per superare le difficoltà, come l'esercizio fisico o la terapia. È fondamentale lavorare insieme per creare un ambiente sicuro e confortevole a casa per facilitare il passaggio alla vita civile.
È importante ricordare ai partner che questi aggiustamenti richiedono tempo. Per entrambe le persone è naturale combattere una nuova normalità di vita dopo l'installazione, ma continuare a lavorare verso la comunicazione e il compromesso. Ricordate che la pazienza e la compassione sono fondamentali per una relazione di successo. Pronti ad adattarsi a vicenda, i partner possono creare una connessione più solida e sostenibile che mai.
Come si orientano i partner negli aggiustamenti relazionali quando le soglie emotive dei soldati si sono notevolmente spostate?
Il processo di navigazione dei partner è influenzato dalla propria preparazione emotiva al cambiamento, dalla comprensione della cultura militare, dall'esperienza militare passata, dalla rete di supporto sociale, dalla situazione familiare (con o senza figli) e dalle differenze culturali tra loro e le famiglie dei loro partner. Un nuovo livello di soglia emotiva nei soldati può essere influenzato dal loro PTSD, disturbi di ansia, depressione e sintomi legati al trauma.