Partenaires orientés vers les ajustements relationnels, lorsque les seuils émotionnels des soldats se sont considérablement déplacés
Lorsque les soldats reviennent du service actif, ils peuvent subir des changements importants dans leur état émotionnel, ce qui peut les affecter eux-mêmes et leurs proches.
Bien que beaucoup de gens comprennent que cette transition peut être difficile pour les vétérans, il est souvent moins clair comment ces changements affectent leurs partenaires romantiques. Cet article donnera un aperçu de la façon dont les partenaires orientent les ajustements relationnels lorsque les seuils émotionnels des soldats se sont considérablement déplacés.
L'une des façons courantes dont les soldats gèrent le trouble de stress post-traumatique (TSPT) est d'éviter les comportements. Il s'agit notamment d'éviter les situations sociales, de quitter les amis et la famille et de devenir plus isolé. Pour certains partenaires, cela peut être difficile, car ils cherchent à maintenir des liens solides malgré ces changements. En outre, les changements d'humeur, l'anxiété et la dépression peuvent également créer des difficultés dans les relations.
Les partenaires doivent apprendre de nouvelles façons de communiquer efficacement et de manière sensible avec leur personne préférée après leur retour du déploiement. Il est important d'écouter attentivement ce que votre partenaire a vécu pendant son absence et d'essayer de comprendre comment cela les a influencés psychologiquement. Soyez patient et offrez votre soutien sans jugement ni critique. N'oubliez pas que tout le monde gère le traumatisme différemment, alors évitez de faire des hypothèses sur la façon dont votre soldat doit agir ou se sentir.
Les changements physiques causés par le TSPT peuvent également poser des problèmes aux partenaires qui n'ont pas l'habitude de voir leurs proches dans un état si différent. Les soldats peuvent avoir des problèmes de sommeil, subir des cauchemars nocturnes et être plus vigilants, ce qui entraîne des éclosions soudaines ou de l'irritabilité. Les partenaires doivent comprendre et aider leur soldat à trouver des mécanismes sains pour surmonter les difficultés, comme l'exercice ou la thérapie. Il est essentiel de travailler ensemble pour créer un environnement sûr et confortable à la maison afin de faciliter le retour à la vie civile.
Il est important pour les partenaires de se rappeler que ces ajustements prendront du temps. Il est naturel pour les deux personnes de lutter contre une nouvelle norme de vie après le déploiement, mais de continuer à travailler vers la communication et le compromis. N'oubliez pas que la patience et l'empathie sont les éléments clés d'une relation réussie. En étant prêts à s'adapter aux besoins des uns et des autres, les partenaires peuvent créer un lien plus fort et plus durable que jamais.
Comment les partenaires s'orientent-ils dans les ajustements relationnels lorsque les seuils émotionnels des soldats se sont considérablement déplacés ?
Le processus de navigation des partenaires est influencé par leur propre préparation émotionnelle au changement, leur compréhension de la culture militaire, l'expérience passée avec les militaires, le réseau de soutien social, la situation familiale (avec ou sans enfants) et les différences culturelles entre eux et les familles de leurs partenaires. Un nouveau niveau de seuil émotionnel chez les soldats peut être influencé par leur TSPT, leurs troubles anxieux, leur dépression et les symptômes associés au traumatisme.