Socios orientados en ajustes relacionales cuando los umbrales emocionales de los soldados se han desplazado significativamente
Cuando los soldados regresan del servicio activo, pueden experimentar cambios significativos en su estado emocional, lo que puede afectar tanto a ellos mismos como a sus seres queridos.
Aunque muchas personas entienden que esta transición puede ser difícil para los veteranos, a menudo es menos comprensible cómo estos cambios afectan a sus parejas románticas. Este artículo ofrecerá una visión general de cómo los socios navegan en los ajustes relacionales cuando los umbrales emocionales de los soldados han cambiado significativamente.
Una de las formas comunes en que los soldados manejan el trastorno de estrés postraumático (TEPT) es mediante el comportamiento de evitación. Entre ellas, evitar situaciones sociales, alejarse de amigos y familiares y aislarse más. Para algunos socios, esto puede ser una tarea difícil, ya que buscan mantener fuertes lazos a pesar de estos cambios. Además, los cambios en el estado de ánimo, la ansiedad y la depresión también pueden crear dificultades en las relaciones.
Los socios deben aprender nuevas formas de comunicarse de manera eficaz y sensible con su ser querido después de regresar a casa del despliegue. Es importante escuchar atentamente lo que ha pasado tu pareja durante su ausencia y tratar de entender cómo les ha afectado psicológicamente. Sea paciente y ofrezca apoyo sin ser condenado y criticado. Recuerde que cada uno maneja el trauma de manera diferente, así que evite hacer suposiciones sobre cómo debe actuar o sentirse su soldado.
Los cambios físicos causados por el estrés postraumático también pueden crear problemas para los socios que no están acostumbrados a ver a sus seres queridos en un estado tan diferente. Los soldados pueden tener problemas para dormir, sufrir pesadillas nocturnas y experimentar mayor vigilancia, lo que resulta en brotes repentinos o irritabilidad. Los socios deben entender y ayudar a su soldado a encontrar mecanismos saludables para superar dificultades, como el ejercicio o la terapia. Es fundamental trabajar juntos para crear un entorno seguro y cómodo en el hogar para facilitar la transición de nuevo a la vida civil.
Es importante que los socios recuerden que estos ajustes tomarán tiempo. Es natural que ambas personas luchen contra la nueva normalidad de la vida después del despliegue, pero sigan trabajando hacia la comunicación y el compromiso. Recuerde que la paciencia y la empatía son componentes clave de una relación exitosa. Al estar dispuestos a adaptarse a las necesidades de cada uno, los socios pueden crear un vínculo más fuerte y sostenible que nunca.
¿Cómo navegan los socios en los ajustes relacionales cuando los umbrales emocionales de los soldados han cambiado significativamente?
El proceso de navegación de los socios se ve afectado por su propia disposición emocional al cambio, la comprensión de la cultura militar, la experiencia pasada con el personal militar, la red de apoyo social, el estado civil (con o sin hijos) y las diferencias culturales entre ellos y las familias de sus parejas. El nuevo nivel de umbral emocional en los soldados puede verse afectado por su estrés postraumático, trastornos de ansiedad, depresión y síntomas relacionados con el trauma.