Ожидание играет важную роль в формировании наших желаний, вовлеченности и эмоционального удовлетворения во время эротических переживаний. Это включает в себя сочетание физических, умственных и эмоциональных процессов, которые готовят нас к тому, что должно произойти. Упреждающее поведение включает в себя размышление о предстоящем опыте, фантазирование о нем, задание настроения и физическую подготовку. Эти действия активируют определенные области нашего мозга, отвечающие за удовольствие, вознаграждение и мотивацию, что, в свою очередь, усиливает наше желание и готовность к встрече.
Физические приготовления
Физические приготовления включают подготовку к действию. Это может включать переодевание, уход и обеспечение чистоты и комфорта. Это также может включать в себя предварительные физические упражнения, употребление здоровой пищи, прием лекарств или добавок и питьевую воду. Упреждающее возбуждение вызывает физические изменения, такие как увеличение частоты сердечных сокращений, кровотока и дыхания, что приводит к повышенной чувствительности и отзывчивости. У женщин это вызывает вагинальную смазку, которая помогает создать плавный проход для проникновения.
Умственные приготовления
Умственные приготовления предполагают сосредоточение нашего ума на предстоящем событии. Это включает в себя визуализацию, мечтание и представление о сценарии, постановку целей и предвидение того, как мы хотим, чтобы все разворачивалось. Визуализация желаемого результата повышает уровень дофамина, что создает возбуждение и увеличивает возбуждение. Затем мозг выделяет окситоцин, известный как «гормон любви», который способствует связыванию и близости. Он также высвобождает эндорфины, уменьшая стресс и боль.
Эмоциональные приготовления
Эмоциональные приготовления включают в себя хорошее отношение к себе и другому человеку. Положительные эмоции повышают наше самочувствие, улучшают отношения, повышают сексуальное удовлетворение. Они включают в себя чувство собственного достоинства, уверенность, влечение, доверие и привязанность. Когда мы чувствуем, что наш партнер ценит и ценит нас, мы с большей вероятностью расслабляемся и отпускаем запреты, усиливая опыт.
В целом, ожидание играет важную роль в формировании нашего желания, вовлеченности и эмоционального удовлетворения во время эротических переживаний. Участвуя в физических, умственных и эмоциональных приготовлениях, мы можем создать позитивную среду, которая улучшает удовольствие, близость и связь с нашими партнерами.
Как ожидание эротических переживаний формирует желание, реляционную вовлеченность и эмоциональное удовлетворение?
Ожидание эротических переживаний часто связано со стремлением человека к близости и близости с другим человеком. Мозг высвобождает дофамин, когда ожидается, что кто-то будет рядом с другим человеком, что повышает мотивацию и возбуждение по отношению к этому человеку (Blakemore & Mills, 2018). Это может привести к усилению чувства привязанности и приверженности к другому человеку, а также к усилению чувства романтической любви (Liu et al., 2020).