A expectativa tem um papel importante na formação dos nossos desejos, envolvimento e satisfação emocional durante as experiências eróticas. Isso inclui uma combinação de processos físicos, mentais e emocionais que nos preparam para o que deve acontecer. O comportamento preventivo inclui uma reflexão sobre a experiência, a fantasia sobre ela, a determinação do humor e o preparo físico. Estas ações ativam certas áreas do nosso cérebro responsáveis pelo prazer, recompensa e motivação, o que, por sua vez, aumenta o nosso desejo e disposição para o encontro.
Preparações físicas
Preparações físicas incluem preparação para a ação. Isso pode incluir trocar, cuidar e garantir limpeza e conforto. Também pode incluir exercícios físicos preliminares, ingestão de alimentos saudáveis, medicação ou suplementos e água potável. A excitação preventiva provoca alterações físicas, como aumento da frequência cardíaca, fluxo sanguíneo e respiração, o que acarreta maior sensibilidade e sensibilidade. Em mulheres, isso causa lubrificação vaginal que ajuda a criar uma passagem suave para penetração.
Preparações mentais
Preparações mentais sugerem que a nossa mente se concentre no próximo evento. Isto inclui a visualização, o sonho e a visão do cenário, a realização de objetivos e a previsão de como queremos que as coisas se desenrolem. A visualização do resultado desejado aumenta os níveis de dopamina, criando excitação e aumentando a excitação. Em seguida, o cérebro emite oxitocina conhecida como «hormônio do amor», que contribui para a ligação e intimidade. Também libera endorfinas, reduzindo o stress e a dor.
Preparações emocionais
Preparações emocionais incluem boas atitudes para si e para outra pessoa. As emoções positivas aumentam o nosso bem-estar, melhoram as relações, aumentam a satisfação sexual. Eles incluem dignidade, confiança, atração, confiança e afeto. Quando sentimos que o nosso parceiro nos valoriza e valoriza, é mais provável que relaxemos e liberamos as proibições, reforçando a experiência.
Em geral, a expectativa tem um papel importante na formação do nosso desejo, envolvimento e satisfação emocional durante as experiências eróticas. Ao participar de preparações físicas, mentais e emocionais, podemos criar um ambiente positivo que melhora o prazer, a intimidade e a conexão com os nossos parceiros.
Como a expectativa de experiências eróticas cria desejo, envolvimento relacional e satisfação emocional?
A expectativa de experiências eróticas muitas vezes tem a ver com o desejo de intimidade e intimidade de um homem com outro. O cérebro libera dopamina quando se espera que alguém esteja perto de outra pessoa, o que aumenta a motivação e a excitação em relação a essa pessoa (Blakemore & Mills, 2018). Isso pode levar a um maior sentimento de afeto e compromisso com o outro indivíduo, e aumentar o sentimento de amor romântico (Liu e al., 2020).