L'attesa gioca un ruolo importante nella formazione dei nostri desideri, coinvolgimento e soddisfazione emotiva durante le esperienze erotiche. Questo include una combinazione di processi fisici, mentali ed emotivi che ci preparano a ciò che deve accadere. Il comportamento proattivo comprende riflessioni sull'esperienza, fantasie su di essa, elaborazione dell'umore e preparazione fisica. Queste azioni attivano alcune aree del nostro cervello responsabili del piacere, della ricompensa e della motivazione, che a loro volta aumentano il nostro desiderio e la volontà di incontrarci.
Preparazioni fisiche
Preparazioni fisiche includono la preparazione per l'azione. Questo può includere l'abbigliamento, la cura e garantire pulizia e comfort. Può anche includere esercizio fisico preliminare, mangiare cibo sano, prendere farmaci o integratori e acqua potabile. L'eccitazione proattiva provoca cambiamenti fisici come aumento della frequenza cardiaca, flusso sanguigno e respirazione, che porta ad una maggiore sensibilità e reattività. Nelle donne questo causa lubrificazione vaginale che aiuta a creare un passaggio fluido per penetrare.
Preparazioni mentali
Preparazioni mentali suggeriscono di concentrare la nostra mente sul prossimo evento. Questo include la visualizzazione, il sogno e la visione dello scenario, la realizzazione degli obiettivi e la previsione di come vogliamo che le cose si svolgano. La visualizzazione del risultato desiderato aumenta i livelli di dopamina, creando eccitazione e aumentando l'eccitazione. Poi il cervello rilascia ossitocina, noto come «l'ormone dell'amore», che favorisce la connessione e l'intimità. Rilascia anche endorfine, riducendo lo stress e il dolore.
Preparazioni emotive
Preparazioni emotive includono un buon trattamento verso se stessi e verso un'altra persona. Le emozioni positive aumentano il nostro benessere, migliorano le relazioni, aumentano la soddisfazione sessuale. Essi includono dignità, fiducia, attrazione, fiducia e affetto. Quando sentiamo che il nostro partner ci apprezza e ci apprezza, è più probabile che ci rilassiamo e lasciamo andare i divieti, aumentando l'esperienza.
In generale, l'attesa gioca un ruolo importante nella formazione del nostro desiderio, coinvolgimento e soddisfazione emotiva durante le esperienze erotiche. Partecipando alle preparazioni fisiche, mentali ed emotive, possiamo creare un ambiente positivo che migliora il piacere, la vicinanza e il legame con i nostri partner.
Come l'attesa di esperienze erotiche crea desiderio, coinvolgimento relazionale e soddisfazione emotiva?
L'attesa per le esperienze erotiche è spesso dovuto al desiderio dell'uomo di intimità e intimità con l'altra persona. Il cervello rilascia dopamina quando si prevede che qualcuno sia vicino ad un'altra persona, il che aumenta la motivazione e l'eccitazione nei confronti di questa persona (Blakemore & Mills, 2018). Questo può portare ad un maggiore senso di attaccamento e impegno verso un'altra persona e a un maggiore senso di amore romantico (Liu et al., 2020).