Хронический реляционный стресс может иметь много негативных последствий для сексуальной жизни пары, включая снижение желания, эректильную дисфункцию и снижение удовлетворенности.
Тем не менее, некоторые исследования показывают, что совместное использование подобных эмоций может помочь смягчить эти негативные последствия. В этой статье мы рассмотрим связь между общими эмоциями и сексом в парах и то, как это может повлиять на их способность справляться с реляционным стрессом.
Исследователи обнаружили, что когда партнеры делятся похожими эмоциональными переживаниями, такими как совместный просмотр одного и того же фильма, они с большей вероятностью чувствуют связь и близость. Эта связь основана на зеркальных нейронах, которые срабатывают, когда кто-то чувствует эмоцию и когда он видит, что кто-то другой испытывает эту эмоцию. Когда пары делятся положительными эмоциями, это повышает уровень окситоцина и укрепляет их связь. Точно так же обмен негативными эмоциями, такими как беспокойство или страх, может привести к большей эмоциональной близости и пониманию.
Однако хронический стресс может нарушить эти процессы и привести к тому, что партнеры станут оторванными друг от друга. Когда партнер чувствует стресс, он может отказаться от физической близости, что приводит к снижению сексуальной частоты и удовлетворенности. Хронически стрессовые пары также, как правило, менее приспособлены к эмоциональным потребностям своего партнера, что приводит к дальнейшему разъединению.
Но может быть надежда на пары, борющиеся с хроническим стрессом и его влиянием на их сексуальную жизнь. Исследования показали, что общие эмоциональные переживания могут смягчить негативные последствия стресса для отношений, увеличивая количество «общей эмоциональности» между партнерами. Общая эмоциональность относится к степени, в которой партнеры испытывают похожие эмоции и реагируют на эти эмоции одинаково. Партнеры, которые испытывают высокий уровень общей эмоциональности, лучше понимают потребности друг друга и эффективно общаются даже во время стресса.
В одном исследовании исследователи изучили влияние общей эмоциональности на пары, испытывающие финансовую нагрузку. Они обнаружили, что пары, которые испытали более высокий уровень общей эмоциональности, сообщили о более низком уровне стресса в отношениях и были более удовлетворены своей сексуальной жизнью, чем пары с более низким уровнем общей эмоциональности. Это говорит о том, что общие эмоции могут помочь смягчить негативные сексуальные последствия реляционного стресса.
Итак, как пары могут повысить свою общую эмоциональность? Один из способов - вместе заниматься делами, которые вызывают сильные эмоции. Это может включать в себя просмотр фильмов или сериалов, которые вызывают сильные чувства, такие как радость или страх. Другая стратегия заключается в обсуждении текущих событий или личного опыта, которые вызывают сильные эмоции, такие как недавние смены работы или семейные проблемы. Обмен этим опытом помогает парам эмоционально общаться и повышает их способность поддерживать друг друга в трудные времена.
В конечном счете, обмен эмоциями с вашим партнером является важным аспектом поддержания здоровой и удовлетворительной сексуальной жизни. Создавая прочную эмоциональную связь через общий опыт, вы можете пережить бурю хронического стресса и сохранить свою близость.
Могут ли общие эмоциональные переживания смягчить негативные сексуальные последствия хронического реляционного стресса в парах?
Идея о том, что общие эмоциональные переживания могут смягчить негативные сексуальные последствия хронического реляционного стресса в парах, была изучена исследователями. Согласно исследованию, опубликованному в 2016 году Tiefer et al., обмен положительными эмоциями с партнером может защитить от негативного влияния стресса в отношениях на сексуальное желание и удовлетворение.