Сексуальное расстройство может иметь несколько психологических последствий, которые могут привести к различным типам проблем психического здоровья, таким как беспокойство и депрессия. Когда человек испытывает длительное чувство сексуальной неудовлетворенности в своих отношениях, он может начать беспокоиться о своей ситуации и развить негативное восприятие по отношению к себе и окружающим. Это может также привести к депрессивным симптомам из-за чувства одиночества, бесполезности и безнадежности. Сексуальное расстройство часто остается без внимания во многих отношениях, что усугубляет его и способствует развитию хронической тревоги и депрессии. В этом эссе я расскажу, как сексуальное разочарование может способствовать хроническому беспокойству или депрессии в отношениях, когда они остаются без внимания, и какие шаги могут предпринять пары, чтобы управлять этими чувствами вместе.
Безадресное сексуальное разочарование может вызвать сильный стресс и напряжение в отношениях, что приводит к повышению уровня тревоги и депрессии. Согласно исследованиям, люди, которые испытывают постоянные сексуальные проблемы в своих отношениях, чаще страдают от расстройств настроения, таких как беспокойство и депрессия. Они, как правило, становятся раздражительными, злыми, грустными и даже чувствуют себя виноватыми из-за отсутствия сексуального удовлетворения. Эта вина может быть особенно вредной, потому что это может привести к плохой самооценке и снижению уровня уверенности. Со временем люди, борющиеся с сексуальным разочарованием, могут также испытывать трудности с эмоциональным соединением со своим партнером, которые могут вызвать другие проблемы с психическим здоровьем, такие как злоупотребление психоактивными веществами и суицидальные мысли.
Влияние сексуального разочарования на психическое здоровье зависит от нескольких факторов, таких как возраст, пол, культурное происхождение и статус в отношениях.
Пожилым людям может быть труднее справляться с сексуально неудовлетворительными ситуациями, чем молодым людям, из-за физических изменений в их теле. Точно так же мужчины более склонны к развитию депрессии, чем женщины, если они не получают достаточного сексуального внимания от своих партнеров. Более того, люди с консервативными культурными ценностями могут рассматривать секс как табу и избегать открыто говорить о своих потребностях, что может еще больше усугубить проблему. Поэтому для пар важно решать свои сексуальные проблемы на ранней стадии, прежде чем они приведут к осложнениям психического здоровья, которые могут нанести ущерб как человеку, так и отношениям.
Существуют способы справиться с сексуальным разочарованием и улучшить общее психическое благополучие. Пары должны стараться открыто и честно общаться о своих сексуальных потребностях, предпочтениях и границах без какого-либо страха или стыда. Они также должны задавать реалистичные ожидания и пытаться понять точку зрения друг друга в интимные моменты. Было бы полезно, если бы пары также занимались несексуальными делами вместе, такими как свидания, просмотр фильмов или даже занятия спортом. Эти действия помогут создать более сильную эмоциональную связь, которая в конечном итоге приведет к лучшему сексуальному удовлетворению.
Может ли сексуальное расстройство способствовать развитию хронической тревоги или депрессии, особенно когда она остается без внимания в отношениях?
Сексуальное расстройство было связано с развитием длительных психиатрических состояний, таких как беспокойство и депрессия. Исследования показали, что люди с низкой частотой сексуальной активности чаще испытывают симптомы депрессии и тревоги, чем те, кто часто занимается сексуальной деятельностью (Kalmakura et al., 2019).