Les troubles sexuels peuvent avoir plusieurs conséquences psychologiques qui peuvent entraîner différents types de problèmes de santé mentale, tels que l'anxiété et la dépression. Quand une personne éprouve un sentiment prolongé d'insatisfaction sexuelle dans sa relation, elle peut commencer à s'inquiéter de sa situation et à développer une perception négative envers elle-même et les autres. Cela peut également entraîner des symptômes dépressifs en raison d'un sentiment de solitude, d'inutilité et de désespoir. Le trouble sexuel est souvent négligé à bien des égards, ce qui l'aggrave et contribue au développement de l'anxiété chronique et de la dépression. Dans cet essai, je vais discuter de la façon dont la frustration sexuelle peut contribuer à l'anxiété chronique ou à la dépression dans une relation quand ils sont laissés sans attention, et des mesures que les couples peuvent prendre pour gérer ces sentiments ensemble.
La frustration sexuelle sans adresse peut causer un stress et une tension importants dans les relations, ce qui entraîne une augmentation de l'anxiété et de la dépression. Selon la recherche, les personnes qui ont des problèmes sexuels constants dans leur relation sont plus susceptibles de souffrir de troubles de l'humeur tels que l'anxiété et la dépression. Ils ont tendance à devenir irritables, méchants, tristes et se sentent même coupables par manque de satisfaction sexuelle. Cette culpabilité peut être particulièrement nocive, car elle peut conduire à une mauvaise estime de soi et à une baisse du niveau de confiance. Au fil du temps, les personnes qui luttent contre la frustration sexuelle peuvent également éprouver des difficultés à se connecter émotionnellement avec leur partenaire, ce qui peut causer d'autres problèmes de santé mentale, comme la toxicomanie et les pensées suicidaires.
L'impact de la frustration sexuelle sur la santé mentale dépend de plusieurs facteurs tels que l'âge, le sexe, l'origine culturelle et le statut dans la relation.
Les personnes âgées peuvent avoir plus de mal à faire face à des situations sexuellement insatisfaisantes que les jeunes en raison de changements physiques dans leur corps. De même, les hommes sont plus enclins à développer la dépression que les femmes s'ils ne reçoivent pas une attention sexuelle suffisante de leurs partenaires. De plus, les personnes ayant des valeurs culturelles conservatrices peuvent considérer le sexe comme un tabou et éviter de parler ouvertement de leurs besoins, ce qui pourrait encore aggraver le problème. Il est donc important pour les couples de résoudre leurs problèmes sexuels à un stade précoce avant qu'ils ne conduisent à des complications de la santé mentale qui peuvent nuire à la fois à la personne et aux relations.
Il existe des moyens de gérer la frustration sexuelle et d'améliorer le bien-être mental général. Les couples doivent essayer de communiquer ouvertement et honnêtement sur leurs besoins sexuels, leurs préférences et leurs limites, sans crainte ni honte. Ils doivent aussi poser des attentes réalistes et essayer de comprendre le point de vue de chacun dans des moments intimes. Il serait utile que les couples fassent aussi des affaires non sexuelles ensemble, comme des rendez-vous, regarder des films ou même faire du sport. Ces actions aideront à créer un lien émotionnel plus fort qui finira par conduire à une meilleure satisfaction sexuelle.
Un trouble sexuel peut-il contribuer au développement de l'anxiété chronique ou de la dépression, en particulier lorsqu'il est négligé dans une relation ?
Le trouble sexuel a été associé au développement d'affections psychiatriques de longue durée telles que l'anxiété et la dépression. Des études ont montré que les personnes ayant une faible fréquence d'activité sexuelle sont plus susceptibles de présenter des symptômes de dépression et d'anxiété que celles qui se livrent souvent à des activités sexuelles (Kalmakura et al., 2019).