Когда два человека живут вместе, они разрабатывают процедуры, которые помогают им чувствовать себя в безопасности, безопасности, комфорте и любви.
Однако эти ритуалы могут стать устаревшими, если они никогда не будут изменены или нарушены. Это может привести к скуке и расстройству в отношениях, что может сказаться на общем счастье пары. Пары могут бояться нарушить свою рутину, потому что такое ощущение, что они рискуют своей эмоциональной безопасностью. Они могут подумать, что изменение ситуации нарушит хрупкий баланс, который они создали. В этом эссе мы рассмотрим причины, по которым пары сопротивляются изменению привычек из-за страха дестабилизировать эмоциональную безопасность.
Причины сопротивления
Одна из причин, по которой пары могут не решиться изменить свою рутину, заключается в том, что это может вызвать споры. Если один партнер хочет попробовать что-то новое, а другой нет, это может привести к конфликту. Человек, который против перемен, может чувствовать угрозу и защищаться, вызывая напряжение в отношениях. Другая причина в том, что для того, чтобы сломать старые узоры, нужны усилия. Это требует сил и времени, чтобы придумывать новые идеи, планировать мероприятия, реализовывать их на практике. Многие люди предпочитают придерживаться того, что работает, вместо того, чтобы испытывать трудности с пробованием чего-то нового.
Наконец, некоторые люди могут поверить, что изменение привычек означает отказ от части себя. Они считают, что их личность связана с их повседневными ритуалами, и могут беспокоиться о том, что нарушение этих процедур заставит их потерять чувство собственного достоинства.
Последствия сопротивления
Когда пары не изменяют свои привычки, есть несколько последствий. Во-первых, это может привести к скуке в отношениях. Через некоторое время даже самые сытные процедуры становятся унылыми, если их повторять слишком часто. Это может привести к чувству беспокойства или неудовлетворенности. Во-вторых, это может привести к стагнации в отношениях. Без роста или эволюции пара может начать чувствовать себя застрявшей на месте, что приведет к обиде или апатии. В-третьих, это может привести к недопониманию между партнерами. Когда два человека живут вместе, они должны открыто общаться о том, что им нужно и чего они хотят друг от друга. Если они никогда не пытаются что-то изменить, они рискуют потерять связь с желаниями своего партнера.
Преодоление страхов
Чтобы преодолеть эти страхи, пары должны сначала признать, почему они устойчивы к изменениям. Они должны открыто говорить о своих проблемах и пытаться найти решения, которые работают на обе стороны.
Например, один человек может предложить только пробовать новые вещи раз в несколько недель, чтобы у всех было время приспособиться, прежде чем вносить радикальные изменения.
Кроме того, парам следует учитывать, сколько усилий необходимо, чтобы сломать старые шаблоны, и реалистично оценивать, стоит ли это того. Они также должны помнить, что изменение не означает отказ от своей идентичности; вместо этого это означает поиск способов интегрировать новизну в свою жизнь, не жертвуя тем, кем они являются в душе.
Наконец, они должны практиковать коммуникативные навыки, чтобы гарантировать, что каждый партнер чувствует себя услышанным и понятным.
В заключение, пары должны сбалансировать желание поддерживать безопасность с потребностью в новизне и волении. Чтобы вырваться из комфортных привычек, требуется мужество и приверженность, но это может помочь разжечь страсть и близость в долгосрочных отношениях. Признавая страхи, стоящие за сопротивлением изменениям, и работая над ними вместе, пары могут создать динамичную, полноценную жизнь по мере взросления вместе.
В какой степени пары сопротивляются изменению привычек из-за опасений дестабилизации эмоциональной безопасности?
Хотя обычно считается, что рутина может быть утешительной для партнеров, исследования показывают, что некоторые люди могут также испытывать стабильность как препятствие для близости. Этот дискомфорт от перемен может привести к повышенной тревоге по поводу потенциальной эмоциональной нестабильности при совместном испытании новых вещей. Кроме того, пары, которые испытали негативные события в своих отношениях, могут бороться с внесением изменений из-за опасений, что они вызовут негативные воспоминания или поведение.