Quando duas pessoas vivem juntas, elas desenvolvem procedimentos que as ajudam a sentir-se seguras, seguras, confortáveis e amadas.
No entanto, estes rituais podem tornar-se obsoletos se nunca forem alterados ou quebrados. Isso pode causar tédio e transtorno na relação, o que pode afetar a felicidade geral do casal. Os casais podem ter medo de quebrar a rotina porque é como se arriscassem a sua segurança emocional. Eles podem pensar que uma mudança de situação vai perturbar o frágil equilíbrio que eles criaram. Neste ensaio, vamos analisar as razões pelas quais os casais resistem a mudar de hábitos por medo de desestabilizar a segurança emocional.
Razões de resistência
Uma das razões pelas quais os casais podem não se atrever a mudar sua rotina é porque isso pode causar controvérsia. Se um parceiro quiser tentar algo novo e outro não, pode causar conflito. Um homem que se opõe à mudança pode sentir-se ameaçado e defender-se, causando tensões. Outra razão é que é preciso esforço para quebrar os padrões antigos. Isso requer força e tempo para criar novas ideias, planejar eventos, colocá-los em prática. Muitas pessoas preferem manter o que funciona em vez de ter dificuldades para experimentar algo novo.
Finalmente, algumas pessoas podem acreditar que mudar de hábitos significa abandonar parte de si mesmas. Eles acreditam que a sua identidade está ligada aos seus rituais diários, e podem preocupar-se que a violação destes procedimentos os fará perder a dignidade.
Efeitos da resistência
Quando os casais não alteram seus hábitos, há várias consequências. Primeiro, pode causar aborrecimento na relação. Depois de algum tempo, até mesmo os procedimentos mais exaustivos se tornam deprimente quando repetidos com demasiada frequência. Isso pode levar a um sentimento de preocupação ou insatisfação. Em segundo lugar, pode causar estagnação. Sem crescimento ou evolução, o par pode começar a sentir-se preso no local, levando ao ressentimento ou à apatia. Em terceiro lugar, pode causar mal-entendidos entre os parceiros. Quando duas pessoas vivem juntas, têm de se comunicar abertamente sobre o que querem e o que querem umas das outras. Se nunca tentarem mudar alguma coisa, correm o risco de perder o contacto com os desejos do parceiro.
Superar os medos
Para superar esses medos, os casais devem primeiro reconhecer por que são resistentes às mudanças. Eles devem falar abertamente sobre os seus problemas e tentar encontrar soluções que funcionem para ambos os lados.
Por exemplo, uma pessoa só pode sugerir experimentar coisas novas a cada semanas para que todos tenham tempo para se adaptar antes de fazer mudanças radicais.
Além disso, os casais devem considerar o esforço necessário para quebrar modelos antigos e avaliar realisticamente se vale a pena. Eles também devem se lembrar que a mudança não significa abandonar a sua identidade; em vez disso, significa encontrar formas de integrar a novidade na sua vida sem sacrificar o que eles são na alma.
Por fim, eles devem praticar habilidades de comunicação para garantir que cada parceiro se sinta ouvido e compreensível.
Para terminar, os casais devem equilibrar o desejo de manter a segurança com a necessidade de novidade e vôlei. Para escapar de hábitos confortáveis, é preciso coragem e compromisso, mas isso pode ajudar a inflamar paixão e intimidade em relações de longo prazo. Reconhecendo os medos por trás da resistência às mudanças e trabalhando juntos, os casais podem criar uma vida dinâmica e plena enquanto crescem juntos.
Até que ponto os casais resistem a mudar de hábitos por temerem a desestabilização da segurança emocional?
Embora normalmente se pense que a rotina pode ser reconfortante para os parceiros, estudos indicam que algumas pessoas também podem experimentar a estabilidade como um obstáculo à proximidade. Este desconforto com a mudança pode aumentar a ansiedade sobre a potencial instabilidade emocional ao experimentar coisas novas juntos. Além disso, casais que sofreram eventos negativos em suas relações podem lutar contra alterações por temerem que causem memórias ou comportamentos negativos.