Quand deux personnes vivent ensemble, ils développent des procédures qui les aident à se sentir en sécurité, en sécurité, dans le confort et l'amour.
Cependant, ces rituels peuvent devenir obsolètes s'ils ne sont jamais modifiés ou brisés. Cela peut conduire à l'ennui et au trouble dans les relations, ce qui peut affecter le bonheur général du couple. Les couples peuvent avoir peur de perturber leur routine parce qu'ils ont l'impression de risquer leur sécurité émotionnelle. Ils peuvent penser qu'un changement de situation perturberait l'équilibre fragile qu'ils ont créé. Dans cet essai, nous examinerons les raisons pour lesquelles les couples résistent au changement des habitudes par peur de déstabiliser la sécurité émotionnelle.
Les raisons de la résistance
L'une des raisons pour lesquelles les couples peuvent hésiter à changer de routine est que cela peut susciter des controverses. Si un partenaire veut essayer quelque chose de nouveau et pas l'autre, cela peut conduire à un conflit. Une personne qui s'oppose au changement peut se sentir menacée et se défendre en provoquant des tensions dans les relations. Une autre raison est que des efforts sont nécessaires pour briser les anciens motifs. Cela demande de la force et du temps pour trouver de nouvelles idées, planifier des activités, les mettre en pratique. Beaucoup de gens préfèrent s'en tenir à ce qui fonctionne plutôt que d'avoir du mal à essayer quelque chose de nouveau.
Enfin, certains peuvent croire que changer les habitudes signifie abandonner une partie de soi. Ils croient que leur identité est liée à leurs rituels quotidiens et peuvent craindre que la violation de ces procédures leur fasse perdre leur estime de soi.
Les conséquences de la résistance
Quand les couples ne changent pas leurs habitudes, il y a plusieurs conséquences. Tout d'abord, cela peut conduire à l'ennui dans une relation. Après un certain temps, même les traitements les plus satisfaisants deviennent déprimants s'ils sont répétés trop souvent. Cela peut entraîner un sentiment d'anxiété ou d'insatisfaction. Deuxièmement, cela peut conduire à une stagnation des relations. Sans la croissance ou l'évolution, le couple peut commencer à se sentir coincé sur place, conduisant à la rancune ou à l'apathie. Troisièmement, cela peut conduire à des malentendus entre les partenaires. Quand deux personnes vivent ensemble, elles doivent parler ouvertement de ce dont elles ont besoin et de ce qu'elles veulent l'une de l'autre. S'ils n'essaient jamais de changer les choses, ils risquent de perdre le contact avec les désirs de leur partenaire.
Surmonter les peurs
Pour surmonter ces peurs, les couples doivent d'abord reconnaître pourquoi ils sont résistants au changement. Ils doivent parler ouvertement de leurs problèmes et essayer de trouver des solutions qui fonctionnent pour les deux parties.
Par exemple, une personne peut seulement suggérer d'essayer de nouvelles choses toutes les plusieurs semaines pour que tout le monde ait le temps de s'adapter avant d'apporter des changements radicaux.
En outre, les couples doivent tenir compte de l'effort nécessaire pour briser les anciens modèles et évaluer de manière réaliste si cela vaut la peine. Ils doivent aussi se rappeler que changer ne signifie pas renoncer à leur identité; au lieu de cela, cela signifie trouver des moyens d'intégrer la nouveauté dans leur vie sans sacrifier ce qu'ils sont dans l'âme.
Enfin, ils doivent pratiquer le savoir-faire communicatif pour s'assurer que chaque partenaire se sent entendu et compris.
En conclusion, les couples doivent équilibrer le désir de maintenir la sécurité avec le besoin de nouveauté et de volonté. Pour échapper à des habitudes confortables, il faut du courage et de l'engagement, mais cela peut aider à alimenter la passion et l'intimité dans une relation à long terme. En reconnaissant les peurs derrière la résistance au changement et en travaillant ensemble, les couples peuvent créer une vie dynamique et épanouissante à mesure qu'ils grandissent ensemble.
Dans quelle mesure les couples résistent-ils au changement des habitudes par crainte de déstabiliser la sécurité émotionnelle ?
Bien que l'on pense généralement que la routine peut être réconfortante pour les partenaires, la recherche montre que certaines personnes peuvent également éprouver la stabilité comme un obstacle à la proximité. Cet inconfort du changement peut entraîner une anxiété accrue au sujet de l'instabilité émotionnelle potentielle lors de l'essai conjoint de nouvelles choses. De plus, les couples qui ont connu des événements négatifs dans leur relation peuvent avoir du mal à apporter des changements parce qu'ils craignent de provoquer des souvenirs ou des comportements négatifs.