どのように破るルーチンはあなたの関係を復活させることができます（そして、何人かの人々はそれを恐れる理由）

2人が一緒に住んでいるとき、彼らは彼らが安全、安全、快適で愛されていると感じるのを助ける手順を開発します。

しかし、これらの儀式は、それらが変更または違反されない場合、時代遅れになることがあります。これは、夫婦の全体的な幸福に影響を与える可能性があり、関係の退屈と障害につながる可能性があります。カップルは、感情的な安全を危険にさらしているように感じるので、ルーチンを破ることを恐れているかもしれません。彼らは、状況を変えることは、彼らが作成した微妙なバランスを乱すだろうと思うかもしれません。このエッセイでは、私たちはカップルが感情的な安全を不安定化させることを恐れて習慣を変えることに抵抗する理由を見てください。

抵抗する理由

カップルがルーチンを変更することを躊躇する理由の1つは、それが物議を醸すことができるということです。あるパートナーが新しいことに挑戦したいと思っていて、他のパートナーがそうでない場合、それは紛争につながる可能性があります。変化に反対している人は、脅威と防御を感じ、関係に緊張を引き起こす可能性があります。もう一つの理由は、古いパターンを破ることは努力を要するということです。新しいアイデアを考え出し、イベントを計画し、実際に実装するのに時間と労力がかかります。多くの人々は、新しいことを試すのが難しいのではなく、何が機能するかに固執することを選びます。最後に、習慣の変化は自分の一部をあきらめることを意味すると信じる人もいるかもしれません。彼らは自分たちのアイデンティティが日々の儀式と結びついていると信じており、これらの手順を混乱させると自分の価値観が失われるのではないかと心配するかもしれません。

抵抗の結果

カップルが習慣を変えない場合、いくつかの結果があります。まず、それは関係の退屈につながることができます。しばらくすると、頻繁に繰り返すと、ほとんどの充填手順でさえ鈍くなります。これは不安や不満の感情につながる可能性があります。第二に、それは関係の停滞につながる可能性があります。成長や進化がなければ、夫婦は立ち往生し、憤慨や無関心に陥り始めるかもしれません。第三に、それはパートナー間の誤解につながる可能性があります。2人が一緒に暮らしているとき、彼らは自分たちが必要としているものを公然と伝えなければなりません。彼らは決して違いを生もうとしない場合、彼らは彼らのパートナーの欲望との接触を失うリスクがあります。

恐怖を克服する

これらの恐怖を克服するために、カップルはまず、彼らが変化に抵抗する理由を認識する必要があります。彼らは彼らの問題についてオープンであり、双方のために働く解決策を見つけることを試みるべきです。

例えば、一人の人が数週間毎に新しいことを試してみることを提案するかもしれません。

プラス、カップルは、古いパターンを破るためにどのくらいの努力が必要であるかを検討し、それが価値があるかどうかについて現実的であるべきです。彼らはまた、変更は自分のアイデンティティを放棄することを意味しないことを覚えておく必要があります。代わりに、それは彼らが心にいる人を犠牲にすることなく、彼らの生活に新規性を統合する方法を見つけることを意味します。最後に、彼らはそれぞれのパートナーが聞いて理解していると感じることを確実にするためにコミュニケーションスキルを練習しなければなりません。

結論として、カップルは、新規性と興奮の必要性と安全性を維持するための欲求のバランスをとらなければなりません。快適な習慣から抜け出すには勇気とコミットメントが必要ですが、長期的な関係で情熱と親密さを刺激するのに役立ちます。変わることへの抵抗の背後にある恐れを認識し、協力することによって、カップルは、彼らが一緒に成長すると、ダイナミックで充実した生活を作成することができます。