Quando due persone vivono insieme, sviluppano procedure che li aiutano a sentirsi sicuri, sicuri, comfort e amore.
Tuttavia, questi rituali possono diventare obsoleti se non vengono mai modificati o violati. Questo può causare noia e disturbo in una relazione che può influenzare la felicità generale della coppia. Le coppie possono avere paura di infrangere la loro routine, perché è come se mettessero a rischio la loro sicurezza emotiva. Potrebbero pensare che cambiare la situazione comprometterebbe il fragile equilibrio che hanno creato. In questo saggio esamineremo le ragioni per cui le coppie resistono a cambiare abitudini per paura di destabilizzare la sicurezza emotiva.
Motivi di resistenza
Uno dei motivi per cui le coppie potrebbero non voler cambiare routine è che questo può causare polemiche. Se un partner vuole provare qualcosa di nuovo e un altro no, può portare a un conflitto. Un uomo che si oppone al cambiamento può sentirsi minacciato e difendersi causando tensione nelle relazioni. Un'altra ragione è che per rompere i vecchi pattern ci vuole uno sforzo. Ci vuole forza e tempo per inventare nuove idee, pianificare eventi, metterli in pratica. Molte persone preferiscono attenersi a ciò che funziona invece di avere difficoltà a provare qualcosa di nuovo.
Finalmente, alcune persone possono credere che cambiare abitudini significa abbandonare una parte di se stessi. Credono che la loro identità sia collegata ai loro rituali quotidiani, e possono preoccuparsi che violare questi trattamenti li farà perdere la loro dignità.
Gli effetti della resistenza
Quando le coppie non cambiano le loro abitudini, ci sono diverse conseguenze. Innanzitutto, può causare noia nella relazione. Dopo un po ', anche i trattamenti più sgradevoli diventano tristi se ripetuti troppo spesso. Questo può portare a un senso di ansia o insoddisfazione. In secondo luogo, questo potrebbe portare alla stagnazione delle relazioni. Senza crescita o evoluzione, la coppia può iniziare a sentirsi bloccata, causando rancore o apatia. Terzo, potrebbe causare un malinteso tra i partner. Quando due persone vivono insieme, devono parlare apertamente di ciò che vogliono e di ciò che vogliono l'uno dall'altro. Se non cercano mai di cambiare le cose, rischiano di perdere il contatto con i desideri del loro partner.
Superare le paure
Per superare queste paure, le coppie devono prima riconoscere perché sono resistenti ai cambiamenti. Devono parlare apertamente dei loro problemi e cercare di trovare soluzioni che funzionano su entrambi i lati.
Ad esempio, una persona può suggerire solo di provare cose nuove ogni settimana in modo che tutti abbiano il tempo di adattarsi prima di apportare cambiamenti radicali.
Inoltre, le coppie devono considerare il numero di sforzi necessari per rompere i vecchi modelli e valutare in modo realistico se ne vale la pena. Devono anche ricordare che cambiare non significa abbandonare la propria identità; invece significa trovare modi per integrare la novità nella propria vita senza sacrificare ciò che sono nell'anima.
Infine, devono esercitare abilità comunicative per garantire che ogni partner si senta ascoltato e comprensibile.
Infine, le coppie devono bilanciare il desiderio di mantenere la sicurezza con l'esigenza di novità e volere. Per uscire dalle abitudini confortevoli ci vuole coraggio e impegno, ma può aiutare a scatenare la passione e la vicinanza in una relazione a lungo termine. Riconoscendo le paure dietro la resistenza al cambiamento e lavorando insieme, le coppie possono creare una vita dinamica e piena mentre crescono insieme.
In che misura le coppie resistono a cambiare abitudini per paura di destabilizzare la sicurezza emotiva?
Anche se di solito si pensa che la routine può essere confortante per i partner, studi dimostrano che alcune persone possono anche sperimentare la stabilità come un ostacolo all'intimità. Questo disagio per il cambiamento può portare ad una maggiore ansia per la potenziale instabilità emotiva quando si testano cose nuove insieme. Inoltre, le coppie che hanno sperimentato eventi negativi nella loro relazione possono combattere la modifica a causa del timore che causano ricordi o comportamenti negativi.