Хорошо известно, что длительное воздействие стресса может негативно повлиять на многие аспекты жизни человека, включая психическое здоровье, физическое здоровье, социальное функционирование и даже когнитивные способности. Одним из аспектов жизни, который широко изучался в связи со стрессом, является романтическая приверженность, которая относится к уровню привязанности, инвестиций и удовлетворенности человека в его текущих отношениях. Хотя существует множество факторов, которые влияют на уровень романтической приверженности, одним из ключевых факторов, которому уделяется меньше внимания, является длительное воздействие опасности.
Длительное воздействие опасности может принимать различные формы: от жизни в результате травмирующего опыта, такого как стихийные бедствия, война или жестокое обращение, до более обыденных повседневных опасностей, таких как дорожно-транспортные происшествия или опасности на рабочем месте. Исследования показали, что эти типы переживаний могут иметь значительные психологические последствия, что приводит к таким состояниям, как посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) и тревожные расстройства.
Менее ясно, как этот тип хронического стресса влияет на романтические отношения.
Одним из возможных объяснений этой связи между воздействием опасности и снижением уровня романтической приверженности является то, что длительное воздействие стресса может привести к усилению страха и избеганию поведения.
Кто-то, кто пережил несколько автомобильных аварий, может стать гипервигилантом во время вождения, постоянное сканирование на наличие потенциальных угроз и предотвращение ситуаций, в которых они могут подвергаться риску. Это повышенное осознание опасности может перекинуться на другие сферы жизни, включая романтические отношения, где люди могут стать подозрительными или обеспокоенными поведением и надежностью своего партнера. Это может привести к снижению близости, общения и общей удовлетворенности в отношениях.
Другая возможность заключается в том, что длительное воздействие опасности может привести к изменениям в химии мозга и неврологическом функционировании, что может повлиять на эмоциональную регуляцию и стили привязанности. Исследования показали, что воздействие высоких уровней гормонов стресса, такие как кортизол, могут изменять структуру и функцию ключевых областей мозга, участвующих в системах обработки эмоций и вознаграждений, потенциально затрудняя формирование прочных связей с другими людьми.
Длительное воздействие опасности может привести к снижению чувства безопасности, что может затруднить комфортное общение с партнером.
Длительное воздействие опасности также может привести к изменениям в когнитивных процессах, побуждая людей отдавать приоритет выживанию и самозащите над созданием и поддержанием тесных отношений. Это может проявляться в поведении, таком как абстиненция, изоляция или избегание социальных ситуаций, все это может негативно повлиять на развитие и поддержание здоровых романтических отношений.
Длительное воздействие опасности, по-видимому, оказывает негативное влияние на уровень романтической приверженности, вероятно, из-за его влияния на реакцию страха и тревоги, эмоциональная регуляция и химия мозга.
Необходимы дальнейшие исследования, чтобы полностью понять механизмы, лежащие в основе этой связи, и как наилучшим образом поддержать людей, которые борются с хроническим стрессом и его влиянием на их отношения.
Как длительное воздействие опасности влияет на уровень романтической приверженности?
В целом, люди, которые подвергаются воздействию опасных ситуаций в течение длительного периода, могут стать менее склонными к формированию или поддержанию романтических отношений из-за их повышенного чувства бдительности и оценки риска. Такой длительный стресс может привести к усилению чувства тревоги и страха, что может затруднить интимное и уязвимое поведение людей с другими.