Es ist bekannt, dass die langfristige Belastung durch Stress viele Aspekte des Lebens einer Person negativ beeinflussen kann, einschließlich der psychischen Gesundheit, der körperlichen Gesundheit, der sozialen Funktionsfähigkeit und sogar der kognitiven Fähigkeiten. Ein Aspekt des Lebens, der im Zusammenhang mit Stress ausführlich untersucht wurde, ist das romantische Engagement, das sich auf das Niveau der Bindung, Investition und Zufriedenheit einer Person in ihrer aktuellen Beziehung bezieht. Obwohl es viele Faktoren gibt, die das Niveau des romantischen Engagements beeinflussen, ist einer der Schlüsselfaktoren, dem weniger Aufmerksamkeit geschenkt wird, die langfristige Exposition gegenüber Gefahren. Die langfristige Exposition gegenüber Gefahren kann viele Formen annehmen: vom Leben als Folge traumatischer Erfahrungen wie Naturkatastrophen, Krieg oder Missbrauch bis hin zu alltäglicheren Alltagsgefahren wie Verkehrsunfällen oder Gefahren am Arbeitsplatz. Studien haben gezeigt, dass diese Arten von Erfahrungen erhebliche psychologische Auswirkungen haben können, was zu Erkrankungen wie posttraumatischen Belastungsstörungen (PTSD) und Angststörungen führt. Weniger klar ist, wie sich diese Art von chronischem Stress auf romantische Beziehungen auswirkt. Eine mögliche Erklärung für diesen Zusammenhang zwischen Gefahrenexposition und reduziertem romantischem Engagement ist, dass eine längere Stressexposition zu erhöhter Angst und Verhaltensvermeidung führen kann.
Jemand, der mehrere Autounfälle überlebt hat, kann während der Fahrt zu einem Hypervigilanten werden, ständig nach potenziellen Bedrohungen suchen und Situationen verhindern, in denen sie gefährdet sein könnten. Dieses erhöhte Gefahrenbewusstsein kann sich auf andere Lebensbereiche ausbreiten, einschließlich romantischer Beziehungen, in denen Menschen misstrauisch oder besorgt über das Verhalten und die Zuverlässigkeit ihres Partners werden können. Dies kann zu einer Abnahme der Intimität, der Kommunikation und der allgemeinen Zufriedenheit in der Beziehung führen. Eine weitere Möglichkeit ist, dass eine längere Exposition gegenüber Gefahren zu Veränderungen in der Gehirnchemie und der neurologischen Funktion führen kann, die die emotionale Regulation und Bindungsstile beeinflussen können. Studien haben gezeigt, dass die Exposition gegenüber hohen Konzentrationen von Stresshormonen wie Cortisol die Struktur und Funktion wichtiger Hirnregionen, die an Emotions- und Belohnungssystemen beteiligt sind, verändern kann, was es möglicherweise schwierig macht, starke Verbindungen zu anderen Menschen aufzubauen. Eine längere Exposition gegenüber einer Gefahr kann zu einem verminderten Sicherheitsgefühl führen, was es schwierig machen kann, bequem mit einem Partner zu kommunizieren. Die langfristige Exposition gegenüber Gefahren kann auch zu Veränderungen der kognitiven Prozesse führen, was die Menschen dazu veranlasst, dem Überleben und der Selbstverteidigung Vorrang vor dem Aufbau und der Aufrechterhaltung enger Beziehungen einzuräumen. Dies kann sich in Verhaltensweisen wie Rückzug, Isolation oder Vermeidung sozialer Situationen manifestieren, die sich negativ auf die Entwicklung und Aufrechterhaltung gesunder romantischer Beziehungen auswirken können. Die langfristige Exposition gegenüber Gefahren scheint sich negativ auf das Niveau der romantischen Verpflichtung auszuwirken, wahrscheinlich aufgrund ihrer Auswirkungen auf die Angst- und Angstreaktion, die emotionale Regulation und die Gehirnchemie. Weitere Forschung ist erforderlich, um die Mechanismen hinter dieser Verbindung vollständig zu verstehen und wie Menschen, die mit chronischem Stress und seinen Auswirkungen auf ihre Beziehungen zu kämpfen haben, am besten unterstützt werden können.
Wie wirkt sich eine langfristige Gefahrenexposition auf das Niveau romantischen Engagements aus?
Im Allgemeinen können Menschen, die über einen längeren Zeitraum gefährlichen Situationen ausgesetzt sind, aufgrund ihrer erhöhten Wachsamkeit und Risikobewertung weniger anfällig für die Bildung oder Aufrechterhaltung einer romantischen Beziehung werden. Solch anhaltender Stress kann zu einem erhöhten Gefühl von Angst und Angst führen, was das intime und verletzliche Verhalten von Menschen mit anderen erschweren kann.