В последние годы растет интерес к пониманию того, как состояния психического здоровья, такие как генерализованное тревожное расстройство, могут влиять на различные аспекты жизни, включая их романтические отношения. Одной из областей, которые исследовали исследователи, является влияние тревоги на сексуальное желание в рамках долгосрочных партнерских отношений. В частности, было изучено, имеют ли люди, которые испытывают генерализованную тревогу, менее частые сексуальные желания, чем люди без этого состояния. Чтобы лучше понять эти отношения, важно учитывать как общие факторы, влияющие на сексуальное желание, так и конкретные способы, которыми тревога может проявляться в повседневной жизни человека.
Во-первых, важно определить, что подразумевается под «сексуальным желанием» в этом контексте. Сексуальное желание относится к физиологическому и психологическому влечению для сексуальной активности, которое может включать в себя фантазирование о сексе, чувство возбуждения и желание вступить в физическую близость. На это желание могут влиять различные факторы, такие как физическое влечение, эмоциональная связь и сексуальная история. На него также влияют гормоны, уровень стресса, качество сна, диета и общее состояние здоровья. Поэтому трудно выделить влияние тревоги конкретно на сексуальное желание.
Чтобы изучить влияние генерализованной тревоги на сексуальное желание в долгосрочных парах, исследователи обычно используют методы опроса для сбора данных от участников, которые соответствуют определенным критериям, такие как вступление в брак или сожительство в течение как минимум двух лет, не имея серьезных заболеваний и не принимая лекарств, которые могут помешать сексуальной функции. Результаты этих исследований показывают, что люди с генерализованной тревогой действительно сообщают о более низких уровнях сексуального желания по сравнению с теми, у кого нет тревоги.
Например, одно исследование показало, что мужчины с генерализованной тревогой имели среднюю частоту сексуальных контактов в месяц, которая была значительно ниже, чем не тревожные мужчины (2,3 против 3,5). Женщины с генерализованной тревогой сообщили о меньшем количестве случаев сексуального интереса на протяжении их отношений, чем женщины без тревоги (10,4 против 13,6).
Однако следует отметить, что эти различия были относительно небольшими и могут не быть клинически значимыми.
Следующим шагом в понимании того, как тревога влияет на сексуальное желание, является выявление его механизмов. Тревога может проявляться по-разному у каждого человека, и некоторые люди могут испытывать более серьезные симптомы, чем другие. Такие симптомы, как беспокойство, усталость и раздражительность, связаны с уменьшением возбуждения и менее частой сексуальной активностью. Люди с тревогой также могут испытывать трудности с регулированием своих эмоций, что может привести к снижению близости и привязанности к их партнерам.
Кроме того, когнитивные процессы, такие как размышления и беспокойство о предполагаемых недостатках, могут ухудшить способность человека чувствовать связь со своим партнером и наслаждаться сексом.
Кроме того, стрессовые жизненные события, такие как финансовые трудности или потеря работы, могут способствовать общей неудовлетворенности отношений и уменьшать сексуальное желание.
Важно помнить, что влияние тревоги на сексуальное желание является сложным и многогранным. Другие факторы, такие как возраст, пол, религия, культурные убеждения и динамика отношений, могут влиять на эти отношения. Некоторые исследования показывают, что люди с более высоким уровнем самооценки и лучшими коммуникативными навыками сообщают о более высоком уровне сексуального удовлетворения, независимо от уровня их тревоги. Более того, долгосрочные пары, которые занимаются здоровым поведением, таким как физические упражнения и медитация осознанности, как правило, имеют улучшенную сексуальную функцию, даже если один партнер испытывает беспокойство.
Таким образом, генерализованное тревожное расстройство может негативно влиять на сексуальное желание в долгосрочных отношениях, влияя на различные аспекты повседневной жизни, включая физическое и психологическое благополучие, регуляцию настроения и качество отношений.
Однако, эти эффекты варьируются в зависимости от индивидуальных особенностей и выбора образа жизни.Будущие исследования должны продолжать изучать, как мы можем эффективно решать эти проблемы и поддерживать здоровую сексуальность для тех, кто живет с тревогой.
Как генерализованная тревога влияет на частоту сексуального желания в долгосрочных парах?
Тревога определяется как «чувство беспокойства, нервозности или беспокойства» (Словарь. ком). Генерализованное тревожное расстройство относится к чрезмерному беспокойству или беспокойству, которое возникает больше дней, чем не в течение по крайней мере шести месяцев, но оно может быть не связано с какой-либо конкретной ситуацией или событием. Это может повлиять на способность людей функционировать в повседневной жизни и помешать работе, школе, отношениям и другим сферам их жизни (клиника Майо).