Nos últimos anos, o interesse em entender como os estados de saúde mental, como o transtorno de ansiedade generalizado, podem afetar vários aspectos da vida, incluindo suas relações românticas. Uma das áreas pesquisadas pelos pesquisadores é o impacto da ansiedade sobre o desejo sexual em parcerias de longo prazo. Em particular, foi estudado se as pessoas que experimentam ansiedade generalizada têm desejos sexuais menos frequentes do que as pessoas sem essa condição. Para compreender melhor estas relações, é importante considerar os fatores comuns que influenciam o desejo sexual e as formas específicas como a ansiedade pode se manifestar no dia a dia de uma pessoa.
Primeiro, é importante definir o que significa «desejo sexual» neste contexto. O desejo sexual refere-se à atração fisiológica e psicológica para a atividade sexual, que pode incluir fantasia sobre sexo, sentimento de excitação e vontade de entrar na intimidade física. Este desejo pode ser influenciado por vários fatores, tais como atração física, conexão emocional e história sexual. Ele também é afetado por hormônios, níveis de estresse, qualidade do sono, dieta e saúde geral. Por isso é difícil destacar o impacto da ansiedade especificamente no desejo sexual.
Para estudar os efeitos da ansiedade geralizada sobre o desejo sexual em casais de longo prazo, os pesquisadores normalmente usam técnicas de pesquisa para coletar dados de participantes que atendem a determinados critérios, tais como casamento ou coabitação por pelo menos dois anos, sem doenças graves e sem tomar medicamentos que possam interferir na função sexual. Os resultados destes estudos mostram que pessoas com ansiedade generalizada realmente relatam níveis mais baixos de desejo sexual do que aquelas que não têm ansiedade.
Por exemplo, um estudo mostrou que os homens com ansiedade generalizada tinham uma frequência média de relações sexuais por mês muito inferior à dos homens não ansiosos (2,3 contra 3,5). As mulheres com ansiedade generalizada relataram menos casos de interesse sexual ao longo do seu relacionamento do que as mulheres sem ansiedade (10,4 contra 13,6).
Porém, essas diferenças eram relativamente pequenas e podem não ser clinicamente significativas.
O próximo passo para entender como a ansiedade afeta o desejo sexual é identificar seus mecanismos. A ansiedade pode ser diferente em cada indivíduo, e algumas pessoas podem ter sintomas mais graves do que outras. Sintomas como ansiedade, cansaço e irritabilidade estão associados a menos excitação e menos atividade sexual. Pessoas com ansiedade também podem ter dificuldades para regular suas emoções, o que pode reduzir a proximidade e afeto com seus parceiros.
Além disso, processos cognitivos, como reflexão e ansiedade sobre supostas deficiências, podem piorar a capacidade de uma pessoa se sentir conectada com seu parceiro e desfrutar do sexo.
Além disso, eventos de vida estressantes, como dificuldades financeiras ou perda de emprego, podem contribuir para a insatisfação geral do relacionamento e reduzir o desejo sexual.
É importante lembrar que o impacto da ansiedade sobre o desejo sexual é complexo e multifacetado. Outros fatores, como idade, sexo, religião, crenças culturais e dinâmicas de relacionamento, podem influenciar essas relações. Alguns estudos mostram que pessoas com mais autoestima e melhores habilidades de comunicação relatam níveis mais elevados de satisfação sexual, independentemente do nível de ansiedade. Além disso, casais de longo prazo que se dedicam a comportamentos saudáveis, tais como exercícios físicos e a meditação da consciência, geralmente têm uma função sexual melhorada, mesmo que um único parceiro se sinta ansioso.
Assim, um transtorno de ansiedade geralizado pode afetar negativamente o desejo sexual em relações de longo prazo, afetando vários aspectos da vida cotidiana, incluindo bem-estar físico e psicológico, regulação do humor e qualidade das relações.
No entanto, esses efeitos variam de acordo com as características individuais e a escolha do estilo de vida. Estudos futuros devem continuar a estudar como podemos lidar efetivamente com estes problemas e manter a sexualidade saudável para aqueles que vivem com ansiedade.
Como a ansiedade generalizada afeta a frequência do desejo sexual em casais de longo prazo?
Ansiedade é definido como «sentimento de ansiedade, nervosismo ou ansiedade» (Dicionário. com). O transtorno de ansiedade generalizado refere-se a um excesso de ansiedade ou ansiedade que ocorre mais dias do que durante pelo menos seis meses, mas pode não estar relacionado com qualquer situação ou evento específico. Isso pode afetar a capacidade das pessoas de funcionar no dia a dia e atrapalhar o trabalho, a escola, as relações e outras áreas de sua vida (Clínica de Maio).