Согласно исследованиям, качество несексуального общения в высокой степени коррелирует с долгосрочным сексуальным удовлетворением между романтическими партнерами.
Например, одно исследование показало, что пары, которые сообщили о более позитивных разговорах о своих отношениях за пределами спальни, также чаще сообщали о более высоком уровне сексуального удовлетворения (Brown & Daugherty, 2019). Другое исследование показало, что люди, которые чувствовали себя комфортно, общаясь открыто и честно со своим партнером по темам, не связанным с сексом, имели лучший общий сексуальный опыт (Davey, 2018).
Кроме того, было показано, что пары, которые часто участвуют в невербальных формах общения, таких как прикосновения, объятия и зрительный контакт, испытывают повышенную физическую и эмоциональную близость в целом. (Haugland et al., 2016).
Паттерны общения
Паттерны общения можно разделить на три категории: прямые, косвенные и смешанные (Pinkleton & Cummings, 2016). Прямое общение включает в себя четкое и прямое выражение мыслей и чувств, в то время как косвенное общение использует подсказки или избегание для коммуникации потребностей и желаний. Смешанное общение - это сочетание как прямых, так и косвенных приемов. Хотя каждый тип общения имеет свои преимущества, исследования показывают, что прямое общение, как правило, приводит к большему удовлетворению обеих вовлеченных сторон (Walsh, 2013).
Однако многие факторы могут нарушать здоровые модели общения, включая стресс, конфликты и различные стили общения (Furman et al., 2020). Когда коммуникация нарушается, это может привести к недоразумениям, ранению чувств и снижению доверия между партнерами (Carter, 2017).
Восстановление близости
Когда разрушаются модели общения, восстановление близости требует от обоих партнеров целенаправленных усилий. Одной из стратегий является совместное занятие вне спальни, например, посещение свиданий, занятие новыми хобби или проведение времени с друзьями и членами семьи (Lerner & Rokke, 2015). Другой подход состоит в том, чтобы практиковать активное слушание, фокусируясь на словах другого человека и задавая вопросы, чтобы прояснить понимание (Snyder & Sprecher, 2018).
Кроме того, пары могут обратиться за профессиональной помощью к терапевту или консультанту, который специализируется на вопросах взаимоотношений (Murray, 2019).
В конечном счете, восстановление интимности требует открытости, сочувствия и терпения от обеих вовлеченных сторон (Kreiswirth & Dunn, 2021).
В заключение, качество несексуального общения играет решающую роль в прогнозировании долгосрочного сексуального удовлетворения в романтических отношениях. Пары должны стремиться открыто и честно общаться на темы, не связанные с сексом, а также участвовать в частых физических прикосновениях, зрительных контактах и словесном подтверждении. Если схемы общения действительно нарушаются, восстановление близости требует намеренных усилий со стороны обоих партнеров и может включать в себя поиск профессиональной поддержки, если это необходимо.
В какой степени качество несексуального общения предсказывает долгосрочное сексуальное удовлетворение, и как пары восстанавливают близость, когда модели общения рушатся?
Общение - важнейший фактор любых отношений, в том числе и романтических. Он играет значительную роль в установлении доверия, поддержании открытости и создании безопасной среды для свободного самовыражения обоих партнеров. С точки зрения долгосрочного сексуального удовлетворения, высококачественное общение предсказывает его в значительной степени, поскольку оно помогает построить близость между двумя сторонами. Когда пары сталкиваются с проблемами в общении, они могут испытывать трудности, связанные с тем уровнем близости и связи, который был изначально установлен.