De acordo com a pesquisa, a qualidade da comunicação não sexual é altamente correlacionada com a satisfação sexual de longo prazo entre parceiros românticos.
Por exemplo, um estudo mostrou que casais que relataram conversas mais positivas sobre seus relacionamentos fora do quarto também relataram níveis mais altos de satisfação sexual (Brown & Daugherty, 2019). Outro estudo mostrou que as pessoas que se sentiam confortáveis ao falar abertamente e honestamente com seu parceiro em temas não relacionados com sexo tinham a melhor experiência sexual geral (Davey, 2018).
Além disso, foi demonstrado que casais que frequentemente participam de formas de comunicação não verbal, como toques, abraços e contato visual, experimentam uma maior intimidade física e emocional em geral. (Haugland et al., 2016).
Pattern de comunicação
Os padrões de comunicação podem ser divididos em três categorias: direto, indireto e misto (Pinkleton & Cummings, 2016). A comunicação direta inclui expressões claras e diretas de pensamentos e sentimentos, enquanto a comunicação indireta usa dicas ou evitar para comunicar necessidades e desejos. A comunicação mista é uma combinação de técnicas diretas e indiretas. Embora cada tipo de comunicação tenha vantagens, a pesquisa mostra que a comunicação direta tende a levar a uma maior satisfação de ambas as partes envolvidas (Walsh, 2013).
No entanto, muitos fatores podem perturbar modelos saudáveis de comunicação, incluindo estresse, conflitos e diferentes estilos de comunicação (Furman et al., 2020). Quando a comunicação é quebrada, pode causar mal-entendidos, ferir sentimentos e reduzir a confiança entre os parceiros (Carter, 2017).
Restaurar a intimidade
Quando os modelos de comunicação são destruídos, restaurar a intimidade requer um esforço concentrado de ambos os parceiros. Uma das estratégias é compartilhar atividades fora do quarto, como ir a encontros, fazer novos hobbies ou passar tempo com amigos e familiares (Lerner & Rokke, 2015). Outra abordagem é praticar uma audiência ativa, focando nas palavras de outra pessoa e fazendo perguntas para esclarecer a compreensão (Snyder & Spracher, 2018).
Os casais também podem procurar ajuda profissional com um terapeuta ou consultor especializado em relações (Murray, 2019).
Finalmente, restaurar a intimidade requer abertura, compaixão e paciência de ambas as partes envolvidas (Kreiswirth & Dunn, 2021).
Para terminar, a qualidade da comunicação não-sexual é crucial para prever a satisfação sexual a longo prazo em relações românticas. Os casais devem se esforçar para se comunicar de forma aberta e honesta sobre temas que não envolvem sexo e participar de frequentes toques físicos, contatos visuais e confirmação verbal. Se os esquemas de comunicação forem realmente quebrados, restabelecer a intimidade requer esforços intencionais de ambos os parceiros e pode incluir a busca de apoio profissional, se necessário.
Em que medida a qualidade da comunicação não sexual prevê a satisfação sexual a longo prazo, e como os casais recuperam a intimidade quando os modelos de comunicação desmoronam?
A comunicação é um fator essencial para qualquer relação, inclusive romântica. Ele desempenha um papel significativo em estabelecer a confiança, manter a abertura e criar um ambiente seguro para a livre expressão dos dois parceiros. Em termos de satisfação sexual a longo prazo, a comunicação de alta qualidade prevê-o em grande medida, porque ajuda a construir uma proximidade entre os dois lados. Quando os casais enfrentam problemas de comunicação, eles podem ter dificuldades com o nível de proximidade e conexão estabelecido inicialmente.