Концепция самораскрытия является общей во многих областях, таких как психология, социология и межличностное общение. Это относится к процессу, посредством которого люди раскрывают личную информацию о себе другим, будь то в неформальной обстановке или более формально. Самораскрытие можно разделить на два типа: добровольное раскрытие, то есть когда кто-то решает поделиться информацией без запроса; и непроизвольное раскрытие, которое происходит, когда кто-то делится информацией, не осознавая, что делает это. В этой статье я расскажу о том, как чувство вины и освобождение сосуществуют у людей, которые откладывают самораскрытие, чтобы сохранить семейную стабильность.
Чувство вины - это чувство, которое испытывает большинство людей после совершения ошибок или участия в неэтичном поведении. Для него характерны раскаяние и сожаление о сделанном не так. Чувство вины также может возникнуть из-за неудачи, страха, смущения, стыда, разочарования или социального давления. Люди могут чувствовать себя виноватыми, потому что они нарушили семейные правила, нормы или ожидания, или потому что они действовали таким образом, который противоречит их ценностям или убеждениям. Чувство вины часто приводит к негативным эмоциям, таким как беспокойство, депрессия, низкая самооценка и избегающее поведение.
С другой стороны, освобождение - это чувство свободы или освобождение от ограничений или ограничений. Он характеризуется положительными эмоциями, такими как счастье, удовлетворение, радость и облегчение. Освобождение может происходить от достижения цели, преодоления препятствий или освобождения от угнетения. Освобождение часто приводит к положительным результатам, таким как повышение уверенности, мотивации, креативности и продуктивности.
Люди, которые откладывают самораскрытие, чтобы сохранить семейную стабильность, могут испытывать как чувство вины, так и освобождение в разное время.
Человек может отложить раскрытие тайных сексуальных отношений с братом или сестрой для поддержания семейной гармонии, но позже чувствует себя виноватым в том, что не был честным и испытывал связанные с этим последствия. Это может привести их к признанию, которое даст им чувство освобождения от бремени секретности, но также может вызвать новое чувство вины, связанное с тем, как члены их семьи реагируют на новости.
Отложенное раскрытие может привести к тому, что люди будут страдать от амбивалентности, когда они испытывают противоречивые мысли и эмоции одновременно. Они могут беспокоиться о том, чтобы расстроить членов семьи или испортить отношения, но при этом чувствовать себя вынужденными быть правдивыми. Это может привести к длительным периодам нерешительности и путаницы, что приведет к дополнительному стрессу и беспокойству.
Некоторым людям трудно сбалансировать свое стремление к самосохранению с необходимостью достоверно выражать себя. Они могут бояться возмездия или осуждения, если раскрывают личную информацию, которая противоречит общественным нормам или ожиданиям.
Сдерживание важных деталей может оказать негативное влияние на психическое здоровье, включая усиление одиночества, изоляции и депрессии. Задержка саморазоблачения может также подорвать доверие в отношениях, создавая атмосферу недоверия и нечестности.
Принимая решение о том, следует ли раскрывать что-то личное, люди должны тщательно учитывать потенциальные результаты. Стоит ли рисковать натянутыми отношениями из-за временного конфуза? Представляет ли секрет реальную угрозу чьей-либо безопасности или благополучию? Правда освободит кого-то или просто создаст больше проблем?
Честность необходима для здорового общения и связи. Принимая наши истинные «я», мы можем укреплять связи с другими и жить более полноценной жизнью.
Как чувство вины и освобождение сосуществуют у людей, которые откладывают саморазоблачение, чтобы сохранить семейную стабильность?
Лица, которые скрыли важную информацию о себе от членов своей семьи из-за страха нарушить их чувство безопасности, могут испытывать смешанные эмоции, когда они в конечном итоге решат раскрыть эту информацию. С одной стороны, эти люди могут чувствовать облегчение от того, что им больше не нужно скрывать свое истинное «я», и, возможно, им не терпится поделиться своей достоверностью с близкими.