O conceito de autodeclaração é comum em muitas áreas, como psicologia, sociologia e comunicação interpessoal. Isto se aplica a um processo pelo qual as pessoas revelam informações pessoais sobre si mesmas, seja em um ambiente informal ou mais formalmente. A dissimulação pode ser dividida em dois tipos: divulgação voluntária, ou seja, quando alguém decide compartilhar informações sem solicitação; e a revelação involuntária que acontece quando alguém compartilha informações sem perceber que o faz. Neste artigo, falarei de como a culpa e a libertação coexistem em pessoas que estão a adiar o auto-encobrimento para manter a estabilidade familiar.
A culpa é o sentimento que a maioria das pessoas sente quando cometem erros ou se envolvem em comportamentos não éticos. Ele é caracterizado por arrependimento e arrependimento. A culpa também pode ser causada pelo fracasso, medo, constrangimento, vergonha, frustração ou pressão social. As pessoas podem sentir-se culpadas porque violaram as regras, normas ou expectativas da família, ou porque agiram de uma forma que contraria os seus valores ou crenças. A culpa leva muitas vezes a emoções negativas, como ansiedade, depressão, baixa autoestima e comportamento que evita.
Por outro lado, a isenção é um sentimento de liberdade ou isenção de restrições ou restrições. É caracterizado por emoções positivas, tais como felicidade, satisfação, alegria e alívio. A libertação pode vir do cumprimento do objetivo, da superação dos obstáculos ou da opressão. A liberação muitas vezes produz resultados positivos, como maior confiança, motivação, criatividade e produtividade.
As pessoas que estão a adiar a dissimulação para manter a estabilidade familiar podem sentir-se culpadas ou libertadas em vários momentos.
A pessoa pode adiar a revelação de relações sexuais secretas com o irmão ou irmã para manter a harmonia familiar, mas mais tarde sente-se culpado por não ser honesto e ter sofrido as consequências associadas. Isso pode levá-los a uma confissão que lhes dará um sentimento de exoneração do peso do sigilo, mas também pode causar um novo sentimento de culpa, associado à forma como os membros da sua família respondem às notícias.
A divulgação adiada pode fazer com que as pessoas sofram de ambivalência quando experimentam pensamentos contraditórios e emoções ao mesmo tempo. Eles podem preocupar-se em perturbar membros da família ou arruinar relações, mas também se sentem obrigados a ser verdadeiros. Isso pode causar longos períodos de indecisão e confusão, levando a mais estresse e ansiedade.
Algumas pessoas têm dificuldade em equilibrar suas aspirações de auto-preservação com a necessidade de se expressar fielmente. Eles podem ter medo de represália ou condenação se revelarem informações pessoais que são contrárias às normas ou expectativas públicas.
Conter detalhes importantes pode ter efeitos negativos sobre a saúde mental, incluindo o aumento da solidão, isolamento e depressão. O atraso na auto-negociação também pode minar a confiança nas relações, criando um clima de desconfiança e desonestidade.
Ao decidir se deve ou não revelar algo pessoal, as pessoas devem considerar cuidadosamente os resultados potenciais. Vale a pena arriscar um relacionamento por causa de um confuso temporário? O segredo é uma ameaça real à segurança de alguém ou ao bem-estar? A verdade vai libertar alguém ou vai causar mais problemas?
Honestidade necessária para uma comunicação saudável e comunicação. Ao aceitarmos os nossos verdadeiros «eu», podemos fortalecer os laços com os outros e viver uma vida mais completa.
Como é que a culpa e a libertação coexistem em pessoas que postergam o auto-pagamento para manter a estabilidade familiar?
Indivíduos que esconderam informações importantes sobre si mesmos de membros de sua família por medo de perturbar sua sensação de segurança podem experimentar emoções mistas quando eventualmente decidirem divulgar essa informação. Por um lado, estas pessoas podem sentir-se aliviadas por não terem mais de esconder o seu verdadeiro «eu», e talvez estejam ansiosas para partilhar a sua credibilidade com os seus entes queridos.