自己開示の概念は心理学、社会学および対人コミュニケーションのような多くの分野で共通である。これは、非公式な設定であろうと、より正式にあろうと、人々が自分自身についての個人情報を他人に開示するプロセスを指します。自己開示は、2つのタイプに分けることができます：任意開示、つまり、誰かが要求せずに情報を共有することを決定したとき。それに気づかずに誰かが情報を共有したときに発生する不本意な開示。この記事では、家族の安定を維持するために自己開示を延期する人々において、罪悪感と解放がどのように共存しているかについてお話しします。
罪悪感は、ほとんどの人々が間違いを犯したり、非倫理的な行動に従事した後に感じる感じです。彼は、何が間違って行われたかについての後悔と後悔によって特徴付けられます。罪悪感は、失敗、恐怖、恥ずかしさ、恥、欲求不満、社会的圧力から生じることもあります。家族のルール、規範、期待に違反したこと、または価値観や信念に反する行動をしたことがあるため、人々は罪悪感を感じるかもしれません。罪悪感はしばしば、不安、うつ病、低い自尊心、回避行動などの否定的な感情につながります。
一方、解放は、制限や制限からの自由や解放の感覚です。それは、幸福、満足、喜び、安堵などの肯定的な感情によって特徴付けられます。解放は、目標を達成し、障害や抑圧からの解放を克服することから来ることができます。解放は、自信、モチベーション、創造性、生産性などの肯定的な結果につながることがよくあります。
家族の安定を維持するために自己開示を遅らせる人々は、異なる時期に罪悪感と解放の両方を経験するかもしれません。
人は家族の調和を維持するために兄弟との秘密の性的関係を明らかにすることを遅らせるかもしれませんが、後で正直ではなく、関係する結果を経験することについて罪悪感を感じます。これは、秘密の重荷からの解放感を与える告白につながることができますが、家族がニュースにどのように反応するかに関連する新しい罪悪感をもたらすこともできます。
遅延した開示は、同時に矛盾する思考や感情を経験すると、人々を両立させる可能性があります。家族を動揺させたり、関係を台無しにしたりすることを心配するかもしれません。これは、不注意と混乱の長い期間につながり、追加のストレスと不安につながる可能性があります。
一部の人々は、自分自身を本物に表現する必要性と自己保存のための彼らの欲求のバランスをとることが困難であると感じています。社会的規範や期待に反する個人情報を開示した場合、報復や判断を恐れることがあります。
重要な詳細を含むことは、孤独、孤立、うつ病の増加など、メンタルヘルスに悪影響を及ぼす可能性があります。自己開示を遅らせることは、関係の信頼を損ない、不信と不正の雰囲気を作り出すこともあります。個人的な何かを開示するかどうかを決定する場合、人々は潜在的な結果を慎重に検討する必要があります。一時的な恥ずかしさのために緊張した関係を危険にさらす価値がありますか？秘密は誰かの安全や幸福に対する本当の脅威ですか？真実は誰かを解放するのか、それともより多くの問題を生み出すのか？
誠実さは健全なコミュニケーションと接続のために不可欠です。真の自分を受け入れることによって、他の人との絆を強め、より充実した生活を送ることができます。
家族の安定を維持するために自己暴露を遅らせる人々において、罪悪感と解放はどのように共存するのでしょうか？
家族から自分自身についての重要な情報を差し控えている人は、最終的にこの情報を開示することを選択したときに、セキュリティの感覚を混乱させる恐れがあるかもしれません。一方で、これらの人々は、もはや自分自身を隠す必要がなくなり、愛する人と信憑性を共有するためにかゆみを感じるかもしれません。