Отношения строятся на доверии и близости. Эти качества необходимы для поддержания здоровых отношений, но они не всегда бывают легкими. Многие пары изо всех сил пытаются развить эти черты из-за внешних факторов, таких как стресс, конфликт или отсутствие общения. Несексуальная привязанность - один из способов, которым пары могут укрепить свои отношения с помощью невербального общения. Привязанность можно проявлять разными способами, в том числе обниматься, целоваться, держаться за руки, обниматься и просто проводить время вместе. Эти действия укрепляют доверие и близость, потому что они сигнализируют о безопасности и заботе.
Например, когда партнер держит другого человека за руку во время прогулки по улице, это передает чувство безопасности и комфорта. Этот простой жест помогает укрепить доверие и связь между супругами.
Пары, которые регулярно выражают физическую привязанность, также сообщают, что чувствуют себя ближе эмоционально и духовно. Они чувствуют себя более комфортно, раскрываясь друг другу о своих мыслях и чувствах. Физическое прикосновение может помочь создать чувство эмоциональной близости, позволяя партнерам общаться глубже, чем когда-либо прежде. Прикосновение может даже уменьшить беспокойство и способствовать расслаблению. Пары, которые участвуют в регулярных актах привязанности, часто имеют более крепкие отношения, потому что они знают, что их любят безоговорочно.
Привязанность не только повышает реляционное доверие и близость; это также улучшает психическое здоровье. Исследования показывают, что физическое прикосновение высвобождает окситоцин, гормон, известный тем, что уменьшает стресс и способствует связыванию. Уровни окситоцина повышаются после того, как партнер был затронут их значимым другим, что приводит к улучшению настроения и снижению артериального давления. Это также снижает уровень кортизола, что уменьшает симптомы тревоги и депрессии. Так что не только несексуальная привязанность делает людей счастливее, но и делает их здоровее!
Несексуальная привязанность также не ограничивается романтическими отношениями. Друзья, члены семьи и коллеги тоже могут извлечь пользу из увеличения физического контакта. Когда мы дотрагиваемся до кого-то, о ком заботимся, наш мозг выделяет эндорфины и серотонин - два нейромедиатора, связанных со счастьем и благополучием. Эти химические вещества оказывают положительное влияние на обе вовлеченные стороны, создавая общее чувство позитива и удовлетворенности. Это особенно верно, когда физический контакт исходит от кого-то из близких нам людей, а не от незнакомцев или знакомых.
В заключение, несексуальная привязанность укрепляет отношения благодаря своей способности укреплять доверие и близость, обеспечивая при этом множество физических преимуществ. Выражая любовь физически, пары строят более крепкие связи, основанные на безопасности и заботе, которые надолго уходят в будущее. Невербальное общение, такое как объятия или держание за руки, на первый взгляд может показаться небольшими жестами, но они имеют огромное значение для укрепления отношений и укрепления доверия между партнерами. Будь то в трудные времена или просто в повседневной жизни, несексуальная привязанность может помочь сохранить отношения крепкими и здоровыми.
Как несексуальная привязанность может укрепить реляционное доверие и близость?
Психологически говоря, несексуальная привязанность может укрепить доверие, демонстрируя приверженность и лояльность между партнерами. Это также помогает создать эмоциональную близость и безопасность, поскольку обеспечивает безопасное убежище для обеих вовлеченных сторон. Социально несексуальная привязанность может рассматриваться как акт бескорыстия, который может повысить доверие и уважение в отношениях.