関係は信頼と親密さに基づいて構築されています。これらの資質は健全な関係を維持するために不可欠ですが、必ずしも容易ではありません。多くのカップルは、ストレス、紛争、コミュニケーションの欠如などの外部要因のために、これらの特性を開発するために苦労しています。非性的愛着は、カップルが非言語のコミュニケーションを通じて彼らの関係を強化することができる一つの方法です。愛情は、抱き合ったり、キスしたり、手を握ったり、抱き合ったり、一緒に時間を過ごすなど、さまざまな方法で示すことができます。これらの行動は、安全とケアを知らせるので、信頼と親密さを築きます。例えば、パートナーが通りを歩いている間に別の人の手を握ると、安心感と快適さが伝わります。この簡単なジェスチャーは、配偶者間の信頼と絆を築くのに役立ちます。
定期的に肉体的な愛情を表現するカップルは、感情的にも精神的にも近い感じを報告します。お互いの想いや気持ちを切り開いていくことがより心地よく感じられます。物理的なタッチは、感情的な親密さの感覚を作成するのに役立ちます、パートナーはこれまで以上に深く通信することができます。接触は不安を減らし、緩和を促進できます。定期的な愛情行為に従事するカップルは、彼らが無条件に愛されていることを知っているので、しばしば強い関係を持っています。
アタッチメントは、関係性の信頼と親密さを高めるだけではありません。メンタルヘルスも改善します。研究は、物理的なタッチがオキシトシンを放出することを示しています、ストレスを軽減し、結合を促進するために知られているホルモン。オキシトシンレベルは、パートナーが他の重要な影響を受けた後に上昇し、気分の改善と血圧の低下につながります。また、コルチゾールレベルを低下させ、不安やうつ病の症状を軽減します。だから、人々を幸せにするのは性的ではない愛着だけでなく、健康にもなります！
非性的愛着もロマンチックな関係に限定されません。友人、家族、同僚も、身体的な接触を増やすことで恩恵を受けることができます。私たちが大切な人に触れると、脳はエンドルフィンとセロトニンを放出します。これらの化学物質は、関係者双方にプラスの影響を与え、肯定感と満足感を共有します。肉体的な接触は、見知らぬ人や知人ではなく、私たちの近くにいる人から来たときに特に当てはまります。結論として、非性的愛着は、複数の物理的利益を提供しながら、信頼と親密さを構築する能力を通じて関係を強化します。愛情を物理的に表現することで、カップルは安全とケアに基づいてより強い絆を築き、それが未来に長く続くのです。ハグや手を握るなどの非言語コミュニケーションは、一見小さなジェスチャーのように見えるかもしれませんが、彼らは関係を強化し、パートナー間の信頼を築くことに大きな違いをもたらします。それは困難な時期にあるかどうか、単に日常生活の中で、非性的愛着は、関係を強く健康的に保つことができます。
非性的愛着はどのように関係性の信頼と親密さを強化することができますか？
心理的に言えば、非性的愛着は、パートナー間のコミットメントと忠誠心を示すことによって信頼を築くことができます。また、関係者双方に安全な避難所を提供するため、感情的な親密さとセキュリティを作成するのにも役立ちます。社会的に非性的愛着は、関係の信頼と尊敬を高めることができる利他的な行為と見ることができます。